蚕豆：补钙防癌转

2020-02-11 00:48:14

文章内容

蚕豆中的蛋白质和氨基酸含量都非常高，富含钙、锌、锰、磷脂等，对大脑和神经组织很有帮助。

另外，蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用，还有预防肠癌的作用。

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