2019-05-24 21:52:50
文章内容
吃肉可以降压！
对，你没看错，这种肉同时受到全美22 位医学营养专家的肯定，在35 种饮食方式中脱颖而出，连续5 年被评为年度最佳综合饮食。
这种肉很好吃，也不贵，现在家家都吃得起，它就是——鸡 肉！
这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转
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文章评论
| fangpao | 无题 可惜，俺吃鸡肉恶心呕吐🤮
2019-05-24 21:54:39 | 引用 |
| Re: 这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转 中、美、日 三国科学家联合证实 说吃鸡肉降压不是信口雌黄的。美国科学家、日本科学家和中国科学家通过实验证明，吃鸡肉可以帮助降压！ 美：每天吃鸡肉，高血压风险降低四成 2019-05-24 22:02:46 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | RE:
为什么，是一起吃伤了吗 2019-05-24 22:03:26 | 引用 |
| Re: 这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转 美国波士顿大学的研究人员认为： 蛋白质所含的精氨酸有扩张血管，促进血液循环的作用，无论动物蛋白还是植物蛋白均含有精氨酸； 同时，高蛋白食物能带来饱腹感，也减少了其他高热量食物的摄入量。 而鸡肉作为高蛋白的肉类，和牛肉、猪肉等红肉相比，胆固醇含量更低，更为健康。  2019-05-24 22:04:23 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转 日：喝鸡汤可降血压 日本一项新研究表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物 ACE (血管紧张素转化酶)抑制剂的作用。 这种胶原蛋白在鸡腿和鸡爪中含量更多。 2019-05-24 22:05:28 | 引用 |
| Re: 这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转 中：精氨酸是降压关键
中国人民解放军309医院营养科原主 任张晓介绍说，鸡肉中含有丰富的精氨酸，这种氨基酸的神奇之处在于： 能辅助清除血管斑块，是血管的清道夫； 具有扩张血管，改善血液循环，辅助调节血压的功效； 精氨酸，还能在人体内转化成一氧化氮，有助于平滑肌的舒张，在能够维持血压稳定性物质中排名第一。 2019-05-24 22:07:54 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 这种肉是高血压克星，经常吃点不愁血压高~转 鸡肉降压 不同部位不同吃法 鸡翅+金针菇 降压菜谱中的黄金搭档 金针菇中富含鸟苷酸盐，这种物质结合鸡肉中的肌苷酸盐会释放出谷氨酸钠，就是能带来鲜味的物质，简单来说，这个搭配会特别好吃。 金针菇中还富含菌固醇，会竞争性的抑制人体对胆固醇的吸收。金针菇中的膳食纤维，促进胆汁酸的分泌，减少胆固醇的合成。 这些都能防止血管的动脉硬化，防止由于动脉硬化引起的高血压和高血压加重的情况。  2019-05-24 22:09:17 | 引用 |
| 无题 太谢谢楼主了，这信息很重要，全球吃鸡肉应该是巴西人最多吧
2019-05-24 22:28:15 | 引用 |
jack68 |
| 雨后 | RE:
哈哈，这个不是很清楚，不过我也是第一次看见这样的说法 2019-05-24 22:29:28 | 引用 |