利用人的九種年齡，養成長壽習慣

文章內容

[ 2009-04-14 04:54:40 | By: 婀娜多姿 ]

利用人的九種年齡，養成長壽習慣

人人都想長壽，長壽自有秘決，良好的生活習慣，健康的心靈是長壽的法寶，看看下文所述九咱年齡，你能改變的很多。

　　日歷年齡——由每一個人的出生年、月、日機械推算出來的年齡，這就是我們所說的多少歲，這沒法子改變。

生理年齡——由於人體的生理原因，而致使有的人“老而不衰”，而有的人過於“早衰”。這好像是可以改變的。

遺傳年齡——每個人的壽命長短，與父母的遺傳基因有關。這也沒法子改變，我們沒有選擇余地。

運動年齡——一個適度進行體育運動鍛煉的人，他的外表年齡會小於自己的日歷年齡，適度的運動，可以強身抗衰，延年益壽。這可以改變，但你改變了嗎？

營養藥物年齡——加強合理營養，進行藥物治療，可以在很大程度上延緩人的衰老過程，而達到比較理想的長壽年齡。這也可以利用，但你恰當的補過身體了嗎？

性生活年齡——人的性生活終止時間因人而異，性生活保持年齡越長者，其身體各方面機能正常，反之則萎縮。適當的節制，維護生命最原始的動力，何樂而不為呢？

心理年齡——由於人們有著不同的性格情志、精神狀態和心理素質，而顯示出與自己日歷年齡明顯不符的年齡。別整天低沉著臉，笑一笑。

品行道德年齡——有著高尚的品德，助人為樂、天下為公的人，必然健康長壽，即使為此而早年犧牲但他們的英名永垂不朽，永遠活在人們的心中。反之，一些自私自利、損害人民利益的人，即使長壽、可人生的價值卻短矣。這也許就是“名揚千古”和“遺臭萬年”吧。

社會年齡——指人們處在不同的社會制度和生活環境下，形成的不同的平均壽命，如解放前我國人口的平均壽命只有35歲，而現在為70歲以上。如果你只有４０歲，卻生活在一群七十歲的老人中，你自我感覺是多少歲？

點擊: 118 | 評論: 0 | 分類: 珍藏圖文 | 論壇: 醫療健康 | 論壇帖子

分享:

分享到微信

文章評論

現在還沒有任何評論，歡迎您發表您的看法或者回復。

發表評論

The images, logos, trademarks used on this site and all forwarded content are the property of their respective owners.
We are not responsible for comments posted by our visitors, as they are the property of the poster.
All other content of this website is copyrighted by 加西網
Private Policy | skin design: blogworld.com.cn | page generation: 0.025 s

加西網為北美中文網傳媒集團旗下網站