在廣博的天際翩翩起舞

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讓女人越活越丑十大根源

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[ 2009-04-29 05:20:12 | By: 婀娜多姿 ]

1、杞人憂天，愁眉苦臉。　　

愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。　　

2、通宵達旦，晝夜不分。　　

熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化

3、經常曝曬，不加防護。　　

陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現皺紋，甚至導致皮膚癌。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣，以防止皮膚老化。　　

4、何以解憂，抽煙喝酒。　　

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

5、喜怒哀樂，表情誇張。　　

誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。　　

6、不愛喝水，只喝飲料。　　

水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。

7、不愛運動，一身懶肉。　　

適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，美麗的女人，也是一個經常鍛煉的健康女人。　　

8、化妝精致，卸妝馬虎。　　

化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。　　

9、護膚用品，拿來就用。　　

很多女人並不了解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的肌膚，然後對症護膚。　　

10、追求刺激，冷淡果蔬。　　

辛辣、油炸等等刺激性的食物，對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。

點擊: 183 | 評論: 4 | 分類: 珍藏圖文 | 論壇: 醫療健康 | 論壇帖子

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文章評論

縱橫四海

無題

基本上男的也適用

2009-04-29 07:40:55 | 引用

無題

縱橫四海寫道:

基本上男的也適用

這也適用？

寫道:

8、化妝精致，卸妝馬虎

2009-04-29 08:30:31 | 引用

Sunmax

婀娜多姿

無題

縱橫四海寫道:

基本上男的也適用

嗯,絕大部份是適用滴...

2009-04-30 18:46:19 | 引用

無題

Sunmax 寫道:

縱橫四海寫道:

基本上男的也適用

這也適用？

寫道:

8、化妝精致，卸妝馬虎

這個當然不適用哦...

2009-04-30 18:47:18 | 引用

婀娜多姿

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