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点击: 216862
帖子数量: 263
开辟个人空间: 2010-06-10
最后更新: 2018-09-03

40S,来测测你雄风犹在否？

文章内容

俯卧撑，身体直挺挺板板的那种，一次可以做多少个？

·点击: 0 | 评论: 25 | 分类: 胡言乱语 | 论坛: 素里新家园 | 论坛帖子

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文章评论

加乡布衣

Untitled

没有银行的吗？

2011-07-20 18:57:20 | 引用

Untitled

一个俯卧撑用时10秒，20个×10=200s<4mins，蛮惨。。。

2011-07-20 19:07:38 | 引用

闹闹叔叔

rainfly

Untitled

del

2011-07-25 17:01:56 | 引用

Untitled

N<5,不好意思说

2011-07-25 17:04:02 | 引用

grinder

rainfly

Untitled

del

2011-07-25 17:06:13 | 引用

Untitled

从1个练起，每天练，坚持了1年多，现在1组50个，每天做2～4组，书读累了就做

加拿大当兵的标准据说30个

2011-07-25 17:08:21 | 引用

election

fangpao

回复:

election _BBCODE_WROTE:

从1个练起，每天练，坚持了1年多，现在1组50个，每天做2～4组，书读累了就做

加拿大当兵的标准据说30个

不会再有人说侬是个绿的了。蓝的，100％。

2011-07-25 17:27:25 | 引用

Untitled

现做的，15个，不过坚持到20个没问题，再多恐怕有难度。。。

2011-07-25 17:49:50 | 引用

本那比经略

散散步

Untitled

刚在gym试了下，40秒完成37个，比我想象的要好，够格当兵了，又多条路哈哈

2011-07-26 16:27:53 | 引用

Untitled

LZ是说40岁以上吧?

我是从50个开练,每月加10个,现在是140个.
下个月到150,不再加了.

BTW:我做Push up脚是架凳子上的

2011-07-26 16:36:24 | 引用

rainfly

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