【冬季打球】请各位同学务必上场打球之前注意热身

文章内容

  2011-11-04 09:12:16
冬季天气温度低，各个肌肉关节都没有完全预热拉开

如果马上上场大力厮杀开砍很容易扭伤拉伤

请各位同学注意以下部位充分预热：

膝盖
手腕
腰部
脚踝
JB

pao02.gif pao59.gif pao73.gif pao74.gif
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文章评论

  1. 羽球福王 说道: Untitled

    2011-11-04 09:16:55

    同意,准备长袖长裤打球鸟,太冷了,nnd

  2. X-Mao 说道: Re: 【冬季打球】请各位同学务必上场打球之前注意热身

    2011-11-04 09:30:25

    pao37.gif 穿军大衣上场

  3. 四叶草 说道: Re: 【冬季打球】请各位同学务必上场打球之前注意热身

    2011-11-04 09:36:29

    多谢提醒!

    明天一定全副武装 pao09.gif

  4. rhyy2004 说道: Re: 【冬季打球】请各位同学务必上场打球之前注意热身

    2011-11-04 09:47:32

    板牙 _BBCODE_WROTE:
    冬季天气温度低,各个肌肉关节都没有完全预热拉开

    如果马上上场大力厮杀开砍很容易扭伤拉伤

    请各位同学注意以下部位充分预热:

    膝盖
    手腕
    腰部
    脚踝
    JB

    pao02.gif pao59.gif pao73.gif pao74.gif


    板鸭,板鸭。。 yc_19.gif

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