问功课时间又到：锻炼打高尔夫相关肌肉群的常用方法有哪些（包括柔韧性和爆发力）

文章内容

  2012-02-20 20:41:18
RT

有没有什么推荐的方法？

比如腰部旋转爆发力？比如柔韧性等？

不要告诉我是打羽毛球。。。 icon_mrgreen.gif
点击: 0 | 评论: 61 | 分类: 缺省 | 论坛: 高尔夫俱乐部 | 论坛帖子
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文章评论

  1. 唐僧唱诗班 说道: Untitled

    2012-02-20 20:43:03

    腰。

    @火眼金睛 猴姐：对不？

  2. 板牙 说道: Untitled

    2012-02-20 20:44:02

    唐僧唱诗班 _BBCODE_WROTE:
    腰。

    @火眼金睛 猴姐:对不?


    去shi,俺问的是怎么练。。。

  3. 唐僧唱诗班 说道: Untitled

    2012-02-20 20:45:21

    板牙 _BBCODE_WROTE:
    唐僧唱诗班 _BBCODE_WROTE:
    腰。

    @火眼金睛 猴姐:对不?


    去shi,俺问的是怎么练。。。


    昨天吃饭时候说了,垫上运动。 dqvoai.gif

  4. 剑魔 说道: Untitled

    2012-02-20 21:11:23

    俯卧撑

  5. 大力水手 说道: Re: 问功课时间又到：锻炼打高尔夫相关肌肉群的常用方法有哪些（包括柔韧性和爆发力）

    2012-02-20 21:31:55

    板牙 _BBCODE_WROTE:
    RT

    有没有什么推荐的方法?

    比如腰部旋转爆发力?比如柔韧性等?

    不要告诉我是打羽毛球。。。 icon_mrgreen.gif

    据说瑜伽和跳舞有帮助.高尔夫用的是大肌肉,这两项运动有助于纤维拉伸.所以高尔夫球场鲜有大胖子,一般都是细长型的.象和尚的体形基本是百年难遇的材料.icon_mrgreen.gif

  6. 火眼金睛 说道: Untitled

    2012-02-20 22:34:16

    唐僧唱诗班 _BBCODE_WROTE:
    板牙 _BBCODE_WROTE:
    唐僧唱诗班 _BBCODE_WROTE:
    腰。

    @火眼金睛 猴姐:对不?


    去shi,俺问的是怎么练。。。


    昨天吃饭时候说了,垫上运动。 dqvoai.gif


    对头 icon_mrgreen.gif

  7. 火眼金睛 说道: Untitled

    2012-02-20 22:34:55

    剑魔 _BBCODE_WROTE:
    俯卧撑


    仰卧-起坐 icon_mrgreen.gif

  8. canadianstone 说道: Untitled

    2012-02-20 22:45:16

    健身房有专门锻炼腰背腹肌的专门器诫，很有用的说。

  9. 無極 说道: Re: 问功课时间又到：锻炼打高尔夫相关肌肉群的常用方法有哪些（

    2012-02-20 22:48:54

    记得刚学时用错力,搞到唡个胸痛了2个礼拜! icon_redface.gif

  10. 火眼金睛 说道: Re: 问功课时间又到：锻炼打高尔夫相关肌肉群的常用方法有哪些（

    2012-02-20 22:59:25

    蝶泳 tiger39.gif
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