昨天，有網友談到自己針刺的事情。

對沒受過專業訓練的網友而言，這是個有點風險的事情，尤其是對頭頸、胸腹和背腰的穴位而言。這裡有一例自己把心臓刺穿的死亡案例：鏈接。

針灸的手法，是一件特別有講究的事情，首先它是調氣手法，對療效影響非常顯著。比如，就補瀉來講，就有六種手法，有興趣的同學可以看看這篇文章。一個真正的針灸師，用心、用手法給人針刺的時候，完全就是一副鋼琴大師演奏的美感。我們這裡只是談針刺的安全，這些調氣的事情，不在本文討論之范圍。

把話說回來，針刺的手法，有兩點和安全密切相關，也是自己玩針刺需要注意的：

1. 進針的深度，一般為0.5-1寸（同身寸）。考慮人體的解剖結構，頭頸、胸腹和背腰的穴位進針深度可能要求比較淺，進針角度更講究。

比如風府穴，就是在脖子後部發際線處上1寸正中，因為靠近延髓，所以對進針深度和角度要求嚴格：“不可深刺，以免傷及深部延髓”，有些中醫師對角度的要求是“向下頜方向緩慢刺入”。類似風府穴這樣的穴位，建議普通網友不要自己針刺或給別人針刺。



2. 進針的手法，包括直刺、斜刺、平刺。



直刺：即針身與皮膚表面呈90度角。適用於針刺大部分腧穴，尤其是肌肉豐厚部的腧穴。

斜刺：即針身與皮膚表面呈45度角。斜刺法適用於針刺皮肉較為淺薄處，或內有重要臓器，或不宜直刺深刺的腧穴和在關節部的腧穴。

平刺：針身與皮膚表面呈15度角左右，橫向刺入腧穴，平刺法適用於皮薄肉少處的腧穴。

有相當多的頭頸、胸腹和背腰的穴位，要求斜刺或平刺。

做胸腔穴位的針刺的時候，除了對進針深度和角度有要求之外，還要求患者不要做深呼吸，以免引起氣胸。

建議中醫票友自己針刺的時候，要做足功課，以免傷及自己。

參考：

風府穴

針刺的角度、方向、深度

風府穴（a-hospital.com）



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