毛虎的聊斋
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几个有效的动作主要锻炼后背、臀侧肌、大腿外侧肌!
2018-12-16 18:43:18
>>文章内容
动作非常简单,男女都能练,点开图片动起来吧!
@全球健身中心
maohu |
点击: 0
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评论: 12
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分类: 缺省
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论坛: 减肥
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maohu
无题
2018-12-16 18:43:34 |
引用
无题
2018-12-16 18:43:46 |
引用
maohu
maohu
无题
2018-12-16 18:44:02 |
引用
无题
2018-12-16 18:44:16 |
引用
maohu
maohu
无题
2018-12-16 18:44:30 |
引用
无题
maohu
写道:
我去~这个咋练啊
2018-12-16 18:49:01 |
引用
小刚钢
maohu
无题
小刚钢
写道:
maohu
写道:
我去~这个咋练啊
练这个臂力要先练好吧,啥平板支持核心肌群也得练好
2018-12-16 18:57:54 |
引用
无题
小刚钢
写道:
maohu
写道:
我去~这个咋练啊
两只手和一只腿总是有支撑滴,只是活动另外一只腿
2018-12-16 19:11:42 |
引用
BC测量师
fangpao
无题
有没有练后脖梗子的?
2018-12-16 19:13:17 |
引用
无题
BC测量师
写道:
两只手和一只腿总是有支撑滴,只是活动另外一只腿
哈哈哈哈哈您还有个啤酒肚支撑吧?
2018-12-16 19:20:24 |
引用
小刚钢
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