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_NEWSDATE: 2025-03-19 | News by: KnowYourself | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE做个小调查：处于稳定亲密关系中的朋友，你还记得上一次对伴侣心跳加速的瞬间吗？
朋友阿然结婚 3 年了，他说有天和妻子散步，妻子提议“我闭上眼睛，你带我走一段吧”。
他带妻子跑过草地，让她用手抚摸树木的纹理，闻路边花开的味道，还故意选了一条路况复杂的小巷，妻子无比紧张地攥紧他的胳膊。
盲行结束后，妻子睁开眼很惊讶地说“哇！我们居然走了这么远啊”，他说，那一刻，他莫名对眼前这个熟悉得再不能熟悉的人怦然心动了。
我拖着腮听故事，忍不住冒出一句：啧啧啧，小夫妻俩可真会调情啊。
很多人以为，调情只是热恋时的游戏，或是性爱的前奏。但如果我们去观察，那些在一起很多年却依然保有激情的伴侣，就会发现，他们的生活中处处都是主动创造的小情趣。
当我们早已习惯于牵起身边的伴侣，就如同自己的左手牵起右手时，“高质量调情”就是那个能让人重回“宛若初见”的魔法。
图片来源：《正常人》
被低估的调情，制造着一种
对抗关系倦怠的“追逐感”
什么是调情？米兰·昆德拉说，调情就是勾引另一个人使之相信有性爱的可能，同时又不让这种可能成为现实。
换言之，调情是允诺无确切保证的性爱。它是模棱两可的、富有暗示性的，制造期待感，但又不揭晓答案[1][2]。经历过暧昧的人会懂，对方一个不经意的眼神动作都能让我们上头一整天。
但在长期稳定的关系里，这种暧昧、拉丝感随着确定性的增加而变得很遥远。
这时候，主动调情就变得非常关键——它能制造一种陌生化的距离，创造暧昧不清的氛围，眼前这个熟悉的人忽然变得有点琢磨不定，让人想要忍不住离 Ta 更近一点。
美国心理学教授 Olson 也强调了长期关系中调情的重要性：
传统调情往往是为了试探、诱惑、寻找伴侣，长期关系中的新型调情是一种有创意和趣味的互动，它建立在信任、安全和尊重的基础上，可能没有明确的目的，但双方都能感受到爱意的增加，从中建立起深层次的情感连接[7]。
● 调情可以对抗婚姻倦怠，创造“追逐感”
暧昧拉扯时，一句情话能让人脸红心跳好几小时；结婚几年后，就算他脱光了从浴室走出来，也懒得多看一眼。
当对方的存在已经变成一种理所当然，关系长期缺少波动和新鲜感，就很容易进入倦怠期。
而调情就是通过制造“不确定”来打破日常生活的程式化[1]，让彼此重新体验“被吸引、被追逐”的感觉，感觉自己好像“依然在恋爱”。
每次和老公约好在外面碰面，他都肯定不会用常规的形式出现，要么躲在某个地方吓我，要么不知道从哪儿变出我最爱吃的小辣条，要么假装自己是《碟中谍》的特工，每次都会被他逗笑，搞得我每次都会在心里期待：今天他又要搞什么小把戏？
——Leo，恋爱3年结婚5年
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