30岁60岁的血管年轻人患老年病为什么这么普遍?

_NEWSDATE: 2025-05-29 | News by: 见微 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
一些年轻人越来越不敢信誓旦旦地说“我还年轻，没事儿”这句话了。国家老年疾病临床医学研究中心等2019年联合发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20～29岁的人患病及高风险人群占比已经达到15.3%，且患病及高风险的中青年治疗状况并不理想，64.4%的人并未接受过医学治疗。

除了心脑血管疾病以外，糖尿病、高尿酸、颈椎病……这些曾经被认为是老年人才会患上的病症，如今已经成为一部分年轻人的心头大患。体检单上飘红的数值、身边人患病的传闻……都在加重着年轻人的健康焦虑。

老年病，让这些年轻人告别甜食和啤酒

“午饭时稍微多吃了两口米饭，眼皮就重得像灌了铅。到下午三四点就饿得心慌，只想抓起零食小蛋糕就往嘴里塞。”这可能不止是因为压力和过劳，更是身体的血糖出了问题。

据统计，2021 年，全球有 5.37 亿 20～79 岁的成年人患有糖尿病，平均每十个人里就有一人中招，而根据国际糖尿病联盟2019年发布的数据显示，我国糖尿病患者数量已经超过1亿人，居世界第一，同时，年轻人患糖尿病的比例也在上升。1990 年的时候，我国 15～39 岁的早发2型糖尿病患者数是 961.2 万人，到了 2021 年，这一数据猛增至 2374.6 万人，增幅达到 147%。

2型糖尿病相对于1型糖尿病的人体无法产生胰岛素，不同之处是人体能够自己产生胰岛素，但身体对胰岛素的敏感度下降——体内发生了胰岛素抵抗。相比1型糖尿病的先天性，2型糖尿病更多是后天导致的。而年轻人患上糖尿病的主要因素是生活方式：高BMI、吸烟、高油高盐饮食叠加碳水炸弹……此外，环境污染如空气中的PM2.5 可能会通过引发慢性炎症，让人体对胰岛素的敏感度下降，从而悄然推高糖尿病患病概率。

唐天是在入职体检时，查出了二型糖尿病。糖化血红蛋白11的数字让他没直接被宣布了“糖尿病确诊”，起初，想到自己以后要过着几十年的控糖生活，唐天一度情绪低落，并且不愿意相信糖尿病无法根治、只能控制。但在网上搜集相关资料的过程中，唐天也认识了很多和他年纪相仿的“糖友”，在他们的科普和鼓励下，他也逐渐乐观起来：糖尿病只要严格控制，还是能够不影响生活质量的。控糖、减重三年后，唐天逐渐断药，也调整好了心态：“得了病不可怕，只要好好听医生建议，生活基本不会有影响。”

糖尿病还有一个“近亲”——痛风。如果说糖尿病是让年轻人不敢再吃甜食，那么痛风则是让年轻人彻底告别了啤酒和海鲜。痛风患者的发病年龄集中于41～50岁，但已经有12.5%的患者年龄低于30岁。且《默沙东诊疗手册》指出，小于30岁的人患上痛风，其病情一般较重。《2016中国痛风诊疗指南》指出，饮食习惯中的过度饮酒、大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，以及生活中剧烈运动、突然受凉、肥胖、疲劳、饮食、作息不规律，吸烟等等，这些不良的生活和饮食习惯是引来痛风的罪魁祸首之一。
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分类：健康医疗

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