这款简单高效饮食走红 网友反应亮了
（加西网综合）最近，一款在抖音（TikTok）上走红的饮食方式引起了网友们的广泛关注。
注意，这款饮食相信不太适合华人朋友的味蕾。
这种食谱被许多人戏称为“人肉粗粮”或“人肉狗粮”，其特殊之处在于将多达19种食材——包括蔬菜、鸡胸肉、豆腐、谷物和豆类——混合并煮熟，最后倒入一个巨大的金属碗中。
自从食谱发布者William Kim（@myfoodisme2）分享了这款食谱后，短短几天内，这个视频便积累了超过630万次浏览，并引发了大量评论。
Kim在视频中表示，这就是他过去五年来每天的“标准餐”。这一做法迅速吸引了网民的目光，并激起了各式各样的讨论。有些网友赞美这种做法，认为它是让人轻松摄取大量蔬菜和营养的好方法；而另一些网友则觉得这不过是一种毫无创意的、像狗粮一样的机械式进食。
网友反应：有人叫好，有人质疑
视频发布后，网友们纷纷留言。支持者认为，这种饮食方式为那些无法吃够蔬菜的人提供了一种简单而高效的解决方案。
一位网友写道：“我一直想知道怎么才能多吃蔬菜，结果发现我可以把它们都放进碗里煮。谁知道呢？”还有网友表示：“前几天我还在抱怨，真希望有人类狗粮，因为我受够了每天琢磨吃什么，这简直太像了！我真想试试。”
然而，也有不少人对这一饮食方式表示质疑。一位网友评论道：“这几乎就是我给我家狗狗做的。”另有网友调侃道：“我怎么感觉他像是那种会建议跑半程马拉松来治宿醉的人。”
营养师解读：有利有弊
那么，这款“人肉粗粮”到底是否值得尝试呢？《华盛顿邮报》采访了注册营养师吉塞拉·布维尔（Gisela Buvel），她认为这种饮食方式具有一定的优势，但也存在一些潜在问题。
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