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日期: 2026-04-15 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大(加西网综合) 一项最新研究显示,长期大量摄入超加工食品,可能导致人体肌肉内部脂肪显著增加,甚至在医学影像中呈现类似“高脂牛排”的纹理,这一变化或与多种健康风险相关。
该研究发表在医学期刊 Radiological Society of North America 旗下期刊《Radiology》上。研究人员通过核磁共振成像(MRI)分析发现,一名62岁女性的大腿肌肉中布满细密脂肪纹理,而其年度热量摄入中约87%来自超加工食品。
据CNN报道,研究主要作者、来自 University of California, San Francisco 的研究员Zehra Akkaya表示,该参与者的饮食主要包括冷麦片、糖果及含糖饮料等。

(CNN)
肌肉“藏脂”或预示健康问题
研究指出,这种隐藏在肌肉纤维之间的脂肪会削弱肌肉质量,影响肌肉再生能力,从而增加疾病风险。
分析显示,即使在尚未出现膝关节骨关节炎症状的人群中,肌肉质量下降的迹象已提前出现。另一名摄入约29%超加工食品的女性,其肌肉脂肪沉积明显较少。
专家指出,肌肉质量下降与膝骨关节炎密切相关,而该疾病是全球最常见的关节疾病之一,影响约3.75亿人。
与多种慢性疾病相关
研究人员强调,超加工食品已被证实与肥胖、癌症、心血管疾病、2型糖尿病及抑郁症等多种慢性疾病有关,甚至可能缩短寿命。
数据显示,美国成年人超过50%的热量来自超加工食品,儿童比例更高达62%。与热量无关 与食品类型相关
研究分析了615名约60岁参与者的数据,发现无论总热量摄入多少,超加工食品摄入比例越高,肌肉中的脂肪含量就越多。
研究人员表示,这表明问题不仅在于“吃多少”,更在于“吃什么”。
不过专家也指出,该研究为观察性研究,尚不能证明因果关系,但两者之间存在明显关联。- 加西网版权所有,未经授权或许可,严禁转载或摘录
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