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日期: 2026-04-23 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大(加西网综合)现年90岁的教授权律(音译,Yul Kwon),用行动重新定义“老去”的意义。尽管已是高龄,他依然坚持每天清晨锻炼与长跑,保持充沛体能与积极生活状态。

(城市新闻)
权律早年长期从事学术工作,直到60岁才在女儿的鼓励下开始跑步,“她通过电话多次劝我尝试”,他回忆说,“于是我从10公里跑起,后来跑半程马拉松,再到68岁完成了人生首个全程马拉松”。
自此之后,权律已完成超过100场马拉松,并在2016年波士顿马拉松中获得其年龄组第一名的成绩。
如今,权律仍保持严格的日常锻炼习惯:每天清晨6点开始拉伸,随后前往健身房训练,再在UBC周边完成10公里跑步。
他目前正为下个月举行的BMO 温哥华马拉松做准备。这一次,他不再追求成绩突破,而是将重心放在公益筹款上,支持BC 癌症基金会的研究工作。
“在BC省,每两个人中就有一人一生中会患上癌症……我认为改善治疗的唯一方法就是加强研究”,权律表示,“通过跑马拉松筹款,让我的奔跑更有意义,也给了我持续前进的动力”。谈及健康之道,权律认为关键在于主动选择,“健康与快乐是一种选择。你需要设定清晰目标,并付诸行动”,他说,“我的目标是保持身心健康”。
从60岁起步到90岁依然坚持奔跑,权律正用一步一个脚印,诠释积极老龄化的真正内涵。- 加西网版权所有,未经授权或许可,严禁转载或摘录
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