想要永葆年輕一定讓媽媽睡個好覺

來源: 拉法爾水療 | 有0人參與評論 | 專欄: LavarSpa | 字體: 小中大
　　

　　母親，每個人提起這兩個字都會想到那位溫暖呵護的媽媽。從少女懷春，十月懷胎，到相夫教子，每一位母親都經歷多少個完全不同的春夏秋冬。母親，在我們每一個人的生活裡無處不在，又往往，會被我們每一個人忽略，因為，媽媽，總是在默默無聞地奉獻。

　　

　　隨時都在奉獻的媽媽，最缺的，就是睡個好覺。英國每日郵報曾經做過詳細統計，媽媽們在孩子出生的第一年每天只能入睡5個小時。現在的媽媽，裡裡外外，都要操心。孩子們的營養，穿衣，交友，學習，課外活動，報考大學 … 哪一樣是省心的？回過頭來想一想，我們那年邁的母親，當年也是這樣，含辛茹苦，起早貪黑，憑著對子女無私的愛，每天早起一些，晚睡一些，省一些自己需要的東西，給兒女們買一件新衣，上個好學校。誰不想睡一個好覺，那忙忙碌碌的媽媽們，能睡得著嗎？長期這樣主動有意識地強迫自己從睡夢中醒來，為了孩子，為了家庭奔忙，媽媽們，會怎樣呢？ 2009年7月1日，挪威公共衛生研究院和Stavanger大學附屬醫院發表的聯合研究報告證實，長期睡眠缺失，對媽媽們的精神健康產生很大的副作用，甚至直接導致抑郁症。

　　

　　為什麼會這樣？簡單地說，睡眠是人體兩個最重要內臓器官能夠完成排毒過程的唯一途徑，一個是大腦，一個是肝臓。大腦在運作了一整天之後，產生的代謝毒素需要通過腦脊液滲透排入淋巴系統，完成排毒的過程。肝臓通過血液的再循環幫助人體消化和排毒，是人體內最重要的生物排毒中心。這兩個器官本身的排毒，完全要在人進入深睡眠的時候才能完成。這兩個重要的內臓器官，在一個人長期睡眠不好的情況下，可想而知，會產生什麼樣的外在反應：

　　皮膚暗黃，松弛，長斑

　　容易長胖，脂肪代謝率很低

　　渾身疲倦，注意力無法集中

　　關節酸痛，手腳發麻，發脹

　　手腳冰涼，容易過敏

　　

　　這些，都已經是比較嚴重的毒素沉積反應了。媽媽們為了兒女，家庭的長期付出，需要付出的代價，又何止這些。每一個女人，誰不想年輕漂亮，誰不想青春永駐，誰不知道應該怎樣保養自己最好，應該怎樣排毒最好？但是，媽媽們已經習慣了先人後己，時時刻刻都想著自己的兒女，自己的先生，自己的父母，自己的家庭。我們每一個人，不都已經或多或少，習慣了媽媽們的這種付出了嗎？

　　母親節又到了，這個母親節，讓我們帶著媽媽來到拉法爾水療中心，把她身體裡積聚的毒素排掉，讓媽媽睡個好覺，讓媽媽也享受一下屬於自己的時光。

　　

　　拉法爾水療中心有兩間分店

　　1）溫哥華分店

　　地址： 179 Davie Street， Vancouver， Unit 220, Yaletwon匯豐銀行二樓

　　電話：（604）669-7889

　　2）列治文分店

　　地址： 8111 Anderson Road，Unit 500，在3號路夾Granville，市政府對面

　　電話：（604）370-1386

　　網站： www.LavarSpa.com

　　微信：lavarspa

　　
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