早睡早起的習慣，孩子們最應該有

來源: 拉法爾水療 | 有0人參與評論 | 專欄: LavarSpa | 字體: 小中大
　　

　　

　　父親對女兒，那是沒得說。俗話說，女兒都是父親前生的情人，一點都不假。自從有了女兒之後，她們在父親面前別提多自信了，我仔細觀察了一下周圍的父親們，有女兒的，每一個都是這樣。女兒的話，比聖旨還靈；女兒要什麼，一定會有，“要星星不敢給月亮！”

　　

　　大女兒在學校裡參加了游泳隊，這可是一件大事。每個孩子生下來，性格就不一樣，為什麼會這樣，我到現在還沒搞明白。大女兒是天生嚴謹，小小年紀，自律性極強，每天戴著小手表，做事情都是嚴格看著點的，對遲到，從來都是零容忍。學校的游泳隊，也有嚴格的規定，因為有很多人想參加，所以刪選極嚴格，游得慢的，出局！遲到三次，出局！更別說不去了，一次就出局！這樣嚴謹的女兒，再加上這樣嚴格的鐵規，我這個當爹的，能不緊張嗎？要命的是，每周三次，女兒一大清早必須趕到學校游泳池參加訓練，幾點鍾？六點半，一分鍾都不能遲到！

　　

　　本來，我每天五點鍾起床，一切都安排得很好，從游泳池回到家，正好六點半。做飯，准備孩子們上學的東西，時間剛好。現在大女兒要六點半到學校，我和太太馬上緊張起來，重新安排時間，行程。為了保險起見，我把好多年沒有用過的鬧鍾也調好了，就放在床邊上，確保五點鍾就起身，怕萬一睡過頭了，耽誤了女兒的大事。因為太緊張，每天我都“自然醒”，醒來一看表，四點！嚇人不嚇人！

　　

　　小女兒是天生的樂天派，從來不擔心任何事情，姐姐買小手表的時候，她也要，買了同樣的小手表，過了幾個月，弄丟了！只好再買一塊一樣的。以前，姐妹倆一起上學，從來都是姐姐等妹妹，姐姐早已經收拾停當，看著小手表，不斷叫妹妹快一點，還差兩分鍾了，妹妹還在慢悠悠地系鞋帶，穿大衣。每天早晨叫妹妹起床，也很費功夫。我上去叫，在她的小臉上親一親，小耳朵上捏一捏，小腳丫上晃一晃，她全沒反應。好不容易抱抱她，醒來了，下床也要我抱著才行。有時候連這樣也叫不醒，只好媽媽親自出馬，大聲叫她起床。每到這樣的時候，我都趕快跑到樓下去幹活，怕聽見女兒受委屈的聲音，心太軟！

　　

　　現在，大女兒一清早就要出發，我要送，媽媽也要出門熱瑜伽，小女兒一個人留在家裡不行，這可怎麼辦？想來想去，終於想出了一個好辦法，我帶著小女兒一起去游泳。小女兒特別喜歡游泳，我們經常去的游泳池，有兒童泳池，每次她都在裡面樂而忘返，恨不能一整天泡在裡面。現在一大清早叫小女兒起來和我一起去游泳，她果然很高興。但是，這意味著小女兒也要五點多就起床，准備好，和我一起送完姐姐之後，再去游泳。這可比較難。根據以往的經驗，五點鍾小女兒起床，幾乎不可能。但是，現在沒有別的辦法，不起也要起，我只好一咬牙，狠狠心。

　　

　　第一天叫小女兒起床，一如既往，她全然不理，小身子躺在床上，小嘴巴嘟著，睡得很熟，真是不忍心叫她起來。可是，不起來怎麼辦呢？我只好一咬牙，一邊抱她起來，一邊在她耳邊不斷說地，“我們起來去游泳嘍，馬上就去游泳嘍。” 還好，游泳對小女兒的吸引力很大，她特別不情願地揉揉眼睛，下床和我一起准備東西。送完大女兒之後，我拉著小女兒的手一起走進游泳池，天還沒亮，在清晨的微風裡拉著女兒的小手，一邊走，一邊看著泳池裡已經在游的人們，小女兒特別高興。這樣的一刻，真是父女之間最寶貴的時光。

　　

　　小女兒游泳，和我是不一樣的。我以前是直接沖進泳池，馬上開始我的“老三篇”，一鼓作氣，游完走人。男生洗澡，簡單，沖沖淋浴，換下泳褲，穿上衣服，搞定。小女兒可不是這樣，兒童泳池裡有兩個部分，她還是像以前一樣，在每一個部分好好玩一下，再到熱水池裡泡一泡。洗澡的時候步驟也很多，先是要把洗頭水，護發素准備好，找一個單獨的浴間，先淋浴，然後用洗發水，護發素分別洗頭發，再用毛巾擦幹身上，把毛巾裹在頭發上。等到這些步驟都完成了，還要讓我把毛巾墊在條凳上，她站在毛巾上把衣服穿好，然後擦幹腳，穿上小拖鞋，拿著小梳子，走到吹風機下面去慢慢把頭發吹幹，梳頭發，再換上球鞋，這才算准備就緒，可以回家。我知道小女兒的這一整套，游泳之前，在車上就先跟她說好，一切步驟要快，因為時間很有限，還要趕回家吃早餐，准備上學，不能遲到。

　　

　　小女兒很懂事，我游完泳去叫她，她馬上同意回家。可是所有的淋浴步驟還是一步也不能少。還好，我手快腳快，在最短的時間裡幫著她把這些小步驟都做完，回到家之後，正好趕上和媽媽一起吃早餐。這一段時間下來，小女兒已經比較習慣看小手表了。以前，哄著女兒睡覺，都是比較上心的一件事，八九點的時候，就開始“打預防針”，先說好要九點前睡覺，這樣才能順利。如果沒這麼做，晚上小女兒可是要一再提醒的。前幾天早上送大女兒去游泳，因為起得太早，下車的時候，小女兒已經趴在後座上又睡著了。第一天我看在眼裡，還真是很心疼。那一天，媽媽告訴我，小女兒放學的時候，已經很困了，回到家吃完飯，馬上就睡覺了，才七點多。第二天清晨，小女兒比我起得還早，小腦袋高高興興地探進我的房間裡來叫我起床，去游泳。

　　

　　自從小女兒每天早起早睡之後，她明顯快樂了很多。每天晚上入睡，再也不是一個問題。好的習慣，不是每一個人生來就有的，我最高興的，是能夠讓孩子從小就把好的習慣建立起來。以後在世界任何一個地方，只要有這樣的好習慣，女兒就一定會很快樂。我想，為人父母，這才是比較重要的一個責任吧。

　　

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　　作者：高飛，拉法爾水療中心創始人，拉法爾水療低密度排毒專利持有人

　　

　　
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