70岁后还不显老的人多有3个共性

日期: 2023-02-03 | 来源: 新老年驿站 | 有0人参与评论 | 字体: 小中大
年过七十古来稀，虽说多数人都认为活到一百岁才算长寿，但从实际的平均寿命来看，无论是古今中外，七十岁其实都能算得上常规意义的“长寿”了。

如今生活水平大幅提高，吃喝不愁，医疗条件上升，八十九十，乃至一百多岁的人也越发多见。平均寿命上来之后，大家也开始追求起老年状态和生活质量。谈起状态，我们会发现，有些人明明已经七十多岁了，但还是不显老，看着像是五六十岁的人，让人羡慕。而过了七十岁还不显老的人，常有3个“不一般”，你能占一个就很不错。

第一个不一般，心态不一般，有自己的处世智慧

民国才女张允和，自小体弱多病，但她却很长寿，活到了93岁，老年时仍然精神矍铄，不显老。谈到自己的长寿时，她说自己有个“三不原则”——不拿别人的过失责备自己；不拿自己的过失得罪人家；不拿自己的过错惩罚自己。她的三不原则，体现出了她不一般的心态。

国学大师季羡林，身患两种癌却活到98岁，谈到自己的长寿之道中，他提到了三个字——不嘀咕，就是少讲是非，心胸开阔，让自己心情好一点。

每位不显老的长寿老人可能都有自己的心态秘诀，但也不难总结出一个共性，就是心态不一般，不会用细碎的事情去扰乱自己的心神，不太讲究，有自己的处世智慧。

第二个不一般，老了身体状况仍然良好，没有太大的疾病

疾病对人体的影响还是比较大的，从某一角度来说，晚年的生活质量高低基本是由于身体素质决定的，没有特别大的疾病，身体状态良好，能吃能喝。
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分类：健康医疗

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