家的教養，決定了孩子未來的樣子

2018-12-16 | 來源: 清非 | 轉到微信 | 有1人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　愛和虐待，決定了我們會成為一個什麼樣的人。來自父母健康的愛，會讓我們成長為一個獨立自信、有安全感的人。而那些沒有得到過愛和關注，或者被父母虐待的人，則會帶著內心的不安和創傷長大，成為一個敏感脆弱的成年人。

　　另外，虐待不僅僅是指身體上的虐待，也包含精神和情緒上的虐待，比如對孩子冷漠無視、沖孩子發脾氣、批評責罵等等。

　　

　　二、愛和虐待都會遺傳

　　很多家庭悲劇的根源，就在於家庭養育方式的代際傳播。虐待和傷害，常常會從一代人傳向下一代人，就像一個惡性循環。沒有人願意重蹈父母的覆轍，卻仍然無意識地復制了父母的養育方式。

　　當我們意識到原生家庭的負面影響時，很多人都難免怨恨和責難自己的父母。不過不要忘了，真正的罪魁禍首並不是父母，而是一個家庭的養育模式。

　　每一個成年人都曾經是一個孩子，我們的父母也不例外。他們對待我們的方式，正是他們曾經被對待的方式。

　　如果父母在幼年時，得到的是被愛和關注環繞的回應式照料，那麼他們也會成為回應式的父母。如果他們曾經被虐待，沒有感受過愛與溫情，那麼他們很大可能也會變成一個無回應的父母。

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　　在這個世界上，沒有天生完美的父母，每個人身上都帶著自己原生家庭的影響。父母的教育模式，也不過是對上一代人的復制和傳遞。當我們試著去了解父母的成長經歷，看他們是如何被養育的，就會更加理解和同情現在的父母，也才有機會尋求改變，重新獲得幸福。

　　打破原生家庭的詛咒，不是上一代人或下一代人的責任，而是我們自己的責任。畢竟，我們也會為人父母，也會成為孩子的原生家庭。為了避免不幸的循環一再上演，我們不應自怨自艾，而是積極地尋求改變的可能。

　　三、如何擺脫家庭的負面影響？

　　那麼，我們應該如何從不良的家庭影響中走出來呢？事實是，打破任何一種習慣的力量都異常艱難。想要脫離原生家庭的影響，更需要我們持續不懈的努力。作者奧利弗·詹姆斯在書中為我們提供了一些建議：找出問題的根源所在

　　覺察到問題，就是改變的第一步。我們首先要找出自己家族的代際遺傳模式，了解創傷是如何代際傳播的，就可以自主選擇是否要停止。以書中提到的人物為例，在亞歷山大的家族中，父親對兒子的殘暴是代際相傳的。而亞歷山大發現這種模式後，就以溫和體貼的方式與兒子相處，從而打破了家族的惡性循環。療愈自我

　　我們無法選擇父母，卻可以自我影響。我們每個人都是自己生命的負責人。治愈創傷的前提，是你要相信一切都有改變的可能，並且願意去改變。我們可以通過頓悟療愈自我，也可以尋求心理醫生的幫助，重獲精神的健康。只有當我們自身變得快樂和滿足，才會切斷不幸的循環，開啟幸福的模式。及時切換身份