[maohu]

@卖大叔的白菜

昨天凌晨去协和西做检查（见上一博）ct显示我确实没有感染新冠病毒。
接诊医生知道我贴身照顾我妈五天，又在市里各个医院跑来跑去十几天，而没被感染，直夸我防护工作做得好。

所以今天就来跟大家说说我是怎么做的，希望能给跟我一样要照顾病患家属的人们一点帮助。

1.外面衣服穿的光面袄子，我不知道这样对不对，只觉得光面的袄子比较好打理，方便表面擦酒精消毒。不过也有文章说要穿绒质的衣服？？不懂。
2.袄子里面穿的卫衣，普通戴帽子的那种。每天出门先把头发都扎起来，用浴帽包好，再把卫衣帽子戴好，旁边的束口绳扎紧。
3.口罩戴两个，里面一层n95，外面一层普通医用口罩。保证每隔4.5个小时就换掉。
4.有护目镜最好戴护目镜，我没有，就戴的日常近视眼镜，眼睛在外出的过程中，再痒都不要用手揉。
5.夏天我们武汉人爱吃小龙虾的，家里有一些吃龙虾的一次性手套，找出来戴着。别碰尖锐的东西，怕破了，经常更换。
6.无论换口罩还是换手套，小心别把对外裸露的一面沾到皮肤了。
7.医院里各处都有手消瓶子，进出走动随时注意用手消消毒，这个资源一定要用好。
8.我运气好，有天在老百姓大药房买到了两瓶500ml的75%酒精。刷的医保卡5.2元一瓶。准备一个养花的那种大喷壶，酒精倒进去，随身携带。这样，离开医院你也有一瓶手消了。
9.“我每天回家是用装了酒精的喷壶对着车，衣服，帽子，裤子和鞋底喷酒精消毒”，不应该“喷”！这一条是错误的的做法，碰到衣服静电会爆炸起火的！！！正确的做法，应该是“抹”，温柔的，就像护士跟你打针前拿酒精抹皮肤消毒一样。注意，动作要亲柔！
10.回家立刻彻底洗干净，热水冲澡半个小时。外面的袄子脱下放阳台通风处挂好。里面的衣物和裤子放洗衣机洗，并烘干半小时。第二天要出门，不要另换衣服，还是穿之前这套。我这套“战袍”已经穿了十六天了，其实我每天都在洗。
11.最最最最危险的一条，不要和病患一起吃东西，切记切记！该条详见我2月11日微博。（这一条写漏掉了，为了能编辑，刚开了微博会员，谢谢热心网友提醒！）

拉拉杂杂说了十一条，我也不是专业人士，都是自己一点经验，而且是十几天陪护，成功未感染的经验，给大家分享。也不知道对大家有没有帮助。

感谢全国各地的朋友关心帮助我们，武汉加油！武汉人加油！