健康新聞: 我，90後女生，在美國深陷抑郁

2024-06-22 | 來源: 真實人物采訪 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（在奶茶店，我的店員和朋友）

我的興趣廣泛，尤其熱愛體育運動，我還酷愛跳舞和唱歌。不過，進入初中後，這些愛好逐漸被擱置。

我兒時特別喜歡看一部美國電影《歌舞青春》，電影中描述的那種生活激發我想重新拾起這些愛好，加之對新鮮生活的向往，我央求爸媽把我送到美國上高中，他們原本打算讓我大學時出國。

初到美國，才意識到現實與想象的差距。這邊學業雖然沒那麼繁重，更看重一個人的自律和自我要求，但文化的差異讓我有些不適應。

我住在一個中美家庭裡，他們對我很客氣，有種疏離感，這讓我倍感孤獨。

我每天兩點半放學，再去參加體育隊的訓練，五點半結束後，就得找個地方等到傍晚才能被接回家。

那段時間，我感覺自己更像是他們的一個待辦任務，而不是家庭的一部分。

（在Aspen爬了四小時山，感覺到了一個世外桃源）

我不在學校的時候，只能待在寄宿家庭裡，他們擔心安全問題不讓我出去玩，這讓我與外界幾乎斷絕了聯系。那段時間，我出現了抑郁的苗頭，臉部還患了非常嚴重的激素依賴性皮炎，身心都遭受了巨大的折磨。

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雖然每天體育隊運動量很大，秋冬季每天要跑十公裡，因為過敏，加上食物單一，體重在三個多月飆升了十多公斤，體抗力卻全線崩潰。

我在國內是一個很自信、陽光開朗的人，來到美國後，卻變得越來越自卑抑郁。那段時間挺想家，但也不想讓家人擔心，總覺得自己選擇的路，一定得走下去。我只能努力改變自己。

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在寄宿家庭一住就是兩年，那段時光無疑是我人生中最困難的時期。孤獨、丑陋、亞健康的肥胖，一切似乎都在與我作對。

對減肥毫無概念的我，從未經歷這樣的體重增長。而高強度的運動也讓我傷痕累累，脛骨裂傷、半月板受傷、腳扭傷，有段時間一直得拄拐杖，同學和我開玩笑叫我“奶奶snow”。

雖然面臨許多挑戰，也有一些溫暖的光芒。我幸運地找到屬於自己的小確幸，得到來自數學和體育老師的關照。他們對我不僅有學術上的幫助，還有精神上的支持和鼓勵。

美術課也成了我意外的慰藉。以前我特別討厭畫畫，但是來美高第一學期就被安排了AP美術課。最初我強烈反對，跟老師說我畫不出來，但她鼓勵我一定要去試一下。

結果像是打開了另一扇門，後面三年我一直在學AP美術，畫得超乎我的想象。