家庭照护为什么这么难:多少照护者正在默默挣扎

我就是因为深感居家照护能够获得的社会支持太少才出来发声的。可以想见，有多少家庭照护者正在困境中默默地挣扎。

个人成长、视角转变与相互依存

无论病程是顺利还是坎坷，家庭照护者面对长期遭受严重疾病或致残伤害影响的人，他们自己的生活历程也发生了改变。这种经历的特点是矛盾和不确定性。一个人的旧身份和社会地位受到威胁，必须考虑一套新的规范、信念和新生的自我。

尽管许多照护者难以理解和接受他们生活中的变化，但一部分人能够学习新的生活方式，并认识到需要根据他们的照护对象来看待和调整自己的身份。以互惠互利的方式重塑与照护对象的关系，为一些人带来了积极的新身份。

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例如，通过承担照护者的角色，人们经历了重大的个人转变，对自己以及自己在世界上的位置形成了新的看法和理解，常常意识到他们的身份与他们所照护的人紧密相连。照护可以成为个人成长的催化剂，推动个人学习新技能，适应具有挑战性的多重情况，并在此过程中加深对自己的了解。

视角转变也是非常重要的，在照顾有特殊需求的人的时候，照护者需要重新评估自己的优先事项，并透过他们所深爱和支持的人的视角看待世界，从而导致他们的身份发生转变。

很多照护者意识到相互依存的概念，即照护者的身份与他们所照护的人联系在一起，创造了一种共同的责任感和目标感。照护患有慢性病的亲人，让照护者学会新的方式来保持耐心、同理心和韧性，同时也认识到他们自己的幸福与他们所照护的人的幸福息息相关。

总之，经历生活变化的个人会努力构建新的身份。虽然大量已发表的文献和照护群体中的个体叙述都关注和倾诉照护者的负担和痛苦，但承担照护角色的过程并不一定要以长期痛苦为特征。很多照护者能够从帮助他人中受益，甚至可能为他们的健康带来益处。就社会而言，需要更好地了解家庭照护者的心路历程，以改善那些因照护经历而遭受痛苦的个人的应对，并展开有针对性的干预措施，帮助这些个人最大限度地发挥益处，同时也最大限度地减轻这些个人的照护负担。