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减肥: 54岁李静暴瘦55斤!和21岁女儿一样苗条,减肥成功瘦成另一个贾玲

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至此,李静为了健康,才真的决心豁出去减肥

她甚至毫无芥蒂地晒出了自己的素颜健身视频,只见她穿着背心+运动裤,在各种器械上挥汗如雨,对比她之前的身材,腿部、手臂线条明显紧实了不少,就连肩背也变薄了一些。




细看她的脸部状态,虽然肌肉有一点松垮下垂,但以她54岁的年龄来说问题不大,并没有因为减肥而出现脸上挂不住肉的情况。




对于目前的身体状态,李静本人是非常满意的,有网友好奇问她是不是瘦了,她直接高兴到藏不住,火速剪了好几条视频晒自己的减肥战绩。

李静在视频中建议:


1,不要戒碳水,因为容易掉头发;

2,不要节食,不然新陈代谢会越来越低,会变成喝水都胖的体质;

3,不要吃“白人饭”,因为中餐太好吃了,不吃根本坚持不下去……


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