| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

5个久坐的危害 真相绝非"老生常谈"

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
类似“久坐的危害”这样的科普,相信很多人在“相亲相爱一家人”中已经见过了吧。


打工人大概都能说出一两条久坐的危害,比如腰酸背痛和颈椎僵硬等等,大家也深知运动的好处。

你们肯定在想我今天是不是要老生常谈再讲一遍这些危害……


NONONO!

今天咱们就来说点其他的——你可能还不了解的久坐的危害!



Q:久坐真的会增加癌症发生风险吗?

典哥:真的!

这是因为久坐不动使心率减慢、血液循环速度减慢,会改变胰岛素和性激素的循环水平,还会提高激素相关癌症的发病率。

久坐还会使肠道蠕动减慢,食物残渣及有毒有害物质停留在肠道内的时间变长,反复刺激肠黏膜,引发大肠肿瘤。


此外,久坐容易导致肥胖,这也是肿瘤发病率增加的一个危险因素。



Q:听说久坐容易发胖,那少吃点应该就没事了吧?


典哥:不一定!

久坐使能量消耗减少是大家都知道的,但其实久坐发胖还有一个原因,久坐会“麻痹”大脑的“重力平衡器”[2],使大脑无法将体重控制在一定范围内。这对于发胖体质来说简直是“双重打击”!



看来宅家久坐的话,说不定会以二倍速变胖哦!

典哥只想说,不要为了偷懒想尽办法,少吃不如多运动!

Q:久坐引起颈椎病,按摩仪能治好吗?
不错的新闻,我要点赞     这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0310 秒 and 5 DB Queries in 0.0018 秒