| Contact Us | CHT | Mobile | Wechat | Weibo | Search:
Welcome Visitors | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

Home

温哥华资讯

Realty

Education

Finance

Immigrants

Yellow Page

Travel

5个久坐的危害 真相绝非"老生常谈"

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
典哥:不能!


想要回答这个问题,我们就得先了解久坐是如何引起颈椎病的。

当我们长时间坐在办公桌前办公或者低头使用手机,肩颈肌肉会一直处于紧绷的状态,这是因为人类的头部是非常重的。


要知道在头部保持直立时,肩颈需要承托它5kg左右的重量,而当你低头使用电脑或手机,头部以45°角倾斜的时候,这个压力会增加到约22kg!



那么如果我们每天久坐9个小时的话是什么概念?

相当于我们的颈椎和肩颈部的肌肉,每天都在托着一个装满行李的24英寸行李箱长达9个小时!

说到这儿大家应该能理解为什么按摩仪收效甚微了吧,对于长时间受压的肩颈肌肉来说,那短暂的按摩不过是杯水车薪啊!

此外,我们的颈椎天生是有弧度的,正常生理曲度呈前屈状态,就是下面这样:




(颈椎正常生理曲度)

但是当我们久坐之后,它就会变成这个样子:




(颈椎生理曲度变直)

这就会导致颈部神经血管受压而引发头晕、手麻等常见的颈椎病症状。单纯的颈椎按摩仪是不能解决颈椎生理曲度改变的问题的,仅仅可以用于辅助治疗!

Q:久坐会引发高血压、高血糖,是真的吗?

典哥:真的!

这是因为坐着不动的时候,你体内的血流速度会变慢,掌管你体内糖、蛋白质和脂肪代谢的各种酶的活性也随之降低。
不错的新闻,我要点赞     好新闻没人评论怎么行,我来说几句
Note:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • _VIEW_NEWS_FULL
    _RELATED_NEWS:
    _RELATED_NEWS_MORE:
    _POSTMYCOMMENT:
    Comment:
    Security Code:
    Please input the number which is shown on the following picture
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    Page Generation: 0.0316 Seconds and 5 DB Queries in 0.0017 Seconds