第一批80后进入更年期,社会准备好了吗?

2025-05-20 | 来源: 青年志Youthology | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

《更年期，不是忍忍就好》

2025年2月

我常常在一些中年女歌手的演唱会评论里看到类似的评价：她唱得不如年轻时好听了，是不是没有努力训练，导致发声技巧退步了？但也许她们什么都没少做，只是单纯地，老了。衰老并不是放弃训练的结果，而是一场难以逆转的身体变化。其中最根本的原因，正是雌激素的流失。

问题在于，这些激素变化带来的症状在现实中常常被误解，甚至被忽视。即便在医院也很常见：失眠被说是“你太焦虑了”；情绪波动被当作抑郁症；尿频尿失禁被视为“生过孩子就这样”。真正的根源，从未被认真追问。

不止一个女性朋友跟我说过，她们的母亲曾因为更年期相关的身体不适去医院求助，却被草率归类为“心理问题”。症状被看见了，人却没被看见。

另一位怀疑自己进入围绝经期的80后朋友月姐，则开始主动查阅书籍、资料，希望能为这场即将到来的身份转变提前准备。有一天她向我坦言，即便自己坚持不婚主义，也不要小孩，还是会觉得有些焦虑，因为绝经意味着生育期的结束。但这种焦虑并不代表想要生育：“以前不生，是一种选择；现在，是没得选了。你还是会有一些慌张的。”

人对身体的选择权与掌控权在悄悄消失，心理上也需要重新定义自己。

尽管现在的医疗手段比过去更进步，女性的表达也比上一代更开放、更主动，但不管是我的妈妈，还是我的朋友，她们的共同处境是：几乎都只能一个人在不被理解的环境里，摸索着、试探着，与自己不断变化的身体和情绪相处。

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沉默地面对更年期？

当我第一次在书店翻开一本关于更年期的书时，竟然感到了一种羞耻。封面上“更年期”三个字实在太大了，我下意识地遮住它，担心被路过的顾客误以为我年纪轻轻就已经进入更年期。

我一边藏掖着封面，一边在心里谴责了自己八百次：你自己不是个女的吗？都会有这一天，你怎么这样？

这种羞耻感，并不是毫无来由。从小到大，我早已被训练着以轻蔑的语气谈论“更年期”。小时候，家里一有风吹草动，我就会和父亲一起，用“她更年期了”来揶揄发火的母亲；在学校里，同学们也会拿它形容那些看不顺眼的女老师。

一句句随口的玩笑，藏着时代更迭里对更年期女性不变的偏见和嘲笑。

19世纪的欧洲医学曾将更年期归类为“子宫疾病”，并声称停经后的女性容易陷入“歇斯底里”——这个词的词源“Hysteria”，正是来自希腊语中的“子宫”。这种将女性病理化的观念延续至今，人们一提到更年期，脑海中浮现的仍是“情绪失控”“非理性”这些贬义词。

在流行文化中，更年期也几乎没有正面的叙述空间。影视作品里，暴躁、烦躁、失控的中年女性形象常常被作为笑点或反面角色出现。我尝试打开音乐软件，在搜索栏里输入“更年期”二字查看歌词内容，结果几乎全是负面描写、刻板印象甚至赤裸裸的辱骂，多数来自男性说唱歌手的作品：

“更年期伦敦铁桥垮下来/是灭绝师太”——MC Hotdog热狗《梦幻照相机》

“进入更年期有太多无名火得灭/就像隔了夜的sh!t～留了不少货得泄”——《GYEAH Freestyle》