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洗澡顺序搞错?专家教你正确清洁和护肤秘诀

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“洗澡”已成多数现代人每天会进行一次的重要清洁事项,但专家表示,许多人的洗澡顺序可能不正确。(Shutterstock)


专家认为选对清洁用品的重要

维克森林大学医学博士、成人和儿童皮肤病学医生大卫‧卡普兰(David Kaplan)曾在部落格文章中提到正确的沐浴习惯。他认为,这样能避免皮肤出现问题,还能防止原本罹患湿疹、痤疮和牛皮癣疾病的人,出现持续恶化的情况。



他提到,湿疹患者应该避免使用热水和刺激性肥皂,加剧如搔痒、发红和干燥等不适的症状。相反,他们应该使用温水、温和的清洁剂,并在沐浴后立即保湿。


卡普兰博士还提到皮肤容易长粉刺或长痘的人,可以使用不含油的非致粉刺清洁剂和保湿剂,防止堵塞毛孔和刺激粉刺增长。他还提醒拥有这种状况的人,应避免过度擦洗刺激痤疮病变。

最后卡普兰博士表示,牛皮癣患者应使用温水和不含香料或染料的清洁剂,在洗澡水中添加矿物油、沐浴油或燕麦片,以舒缓皮肤不适和减少脱屑的状况,同时还要避免热水和过度擦洗,因为这会加重牛皮癣的症状。
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