中國男生體質連降20年拯救"脆皮大學生"

2025-05-27 | 來源: 中國新聞周刊 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

2024年2月26日，沈陽理工大學食堂迎來開學季。

“喝奶茶喝得心臓好難受。”上海市某“雙一流”高校大二學生於婷是一名十足的“奶茶愛好者”，幾乎每天都會喝奶茶，對市面上好喝的奶茶如數家珍。她告訴《中國新聞周刊》，有時為了湊單，會號召同學一起點奶茶。

於婷說，因為奶茶中含有不少咖啡因，頻繁喝奶茶導致的最直觀後果就是“心臓越來越不好”，有時候會莫名感到心慌、四肢發冷。“一次體育課跑步測試，起跑前，我突然感到一陣‘熟悉’的心慌，當時真的有點害怕，都不太敢跑了。”“不只我會出現這樣的情況，我還經常能刷到同學發‘喝奶茶後整夜睡不著’的朋友圈。”

宋逸表示，大學生體質下降有著更深層的社會原因，快速的社會轉型塑造了不利於健康的致胖因素，如高熱量快餐的普及、久坐行為的增加等。

宋逸分析說，當前大學生的常見病症包括頸椎病、腰椎間盤突出、慢性疲勞綜合征等“辦公室病”。更令人擔憂的是，一些原本在中老年群體中多發的健康問題，如高血壓、高尿酸、脂肪肝等，在大學生中的檢出率逐年攀升。

劉婧表示，周圍一些同學也或多或少存在腰肌勞損的問題。對此，北京體育大學運動人體科學學院體質與健康教研室副教授侯筱對《中國新聞周刊》表示，期末考試周時，大部分大學生往往采取“臨時抱佛腳”的突擊策略，長時間久坐在書桌前，保持固定坐姿，腰背肌肉長時間受壓，進而引發勞損。此外，心理上的高壓狀態也會使肌肉始終處在收縮狀態，最終導致肌肉缺氧，對疼痛的忍耐力隨之降低，受到一點小刺激都容易覺得痛。

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“短期速成的結果”

賈英男觀察到，十幾年前，自己在復旦大學讀本科時，籃球是男大學生休閒娛樂的主要方式之一。現在，雖然學校對體育場館進行了諸多改造，設施比當年更好了，但打籃球的人數卻在明顯減少。他認為，手機游戲、短視頻的風靡是導致這一變化的重要原因之一。

“不是我不想運動，是實在沒時間運動。”於婷告訴《中國新聞周刊》，自己在中學時期一直是校羽毛球隊隊員，每周保持著三次規律訓練，運動量很大。但讀大學以來，繁重的課業使她在教室、實驗室、圖書館間奔走，運動成了“無奈被舍棄”的選項，只會在有體育考試時突擊一下。

宋逸認為，從教育體系來看，學業競爭白熱化造成“時間擠壓效應”，許多學生被迫犧牲運動時間應對考試壓力，而高校體育課程設置和評價體系尚未與時俱進，仍停留在簡單達標測試層面。

大學生體質健康測試（以下簡稱“體測”）是國家為考查大學生體質健康狀況而面向本科生組織的一年一度的體育測試。《中國新聞周刊》采訪發現，部分學生對體測采取應試策略。