"韋神"現身社媒健康引發關注,不吃葷菜衰老更快?

2025-06-08 | 來源: 第一財經 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

“弟弟從小就不吃葷菜，但會保證雞蛋、牛奶等蛋白質的每日攝入，親友也關心、督促他健身並注重身體健康。”在北大(专题)數學科學學院研究員韋東奕亮相社交媒體的視頻發布後，韋東奕的堂姐這樣回應外界關注。

在高考前夕，因數學方面的造詣被網友封為“韋神”的韋東奕首次開設了社交媒體賬號。截至6月8日早晨，賬號粉絲量已突破2100萬。

不過，韋東奕發布的社交媒體形象引發了外界對他健康的關注。視頻中的韋東奕體格非常消瘦，看不到肌肉；還不到35歲的年紀，上排牙齒已缺失一半。

原央視主持人趙普已於6月7日公開發聲，呼吁學校關心並幹預韋東奕的健康狀況。他認為，韋東奕需要的不是圍觀和膜拜，而是迫切需要對他身體健康狀況的關心和幫助，韋東奕的家人有責任更好地照顧他，北大也有道義上的義務關心他支持他。

對此，韋東奕的堂姐在社交媒體上回應網友稱，堂弟患牙周炎並曾多次接受治療，最近還會帶他去醫院檢查。

另據堂姐透露，韋東奕從小就不吃葷菜，但每天會保證雞蛋、牛奶等蛋白質的攝入。但營養專家表示，雞蛋和牛奶無法代替肉類蛋白質，除此之外，人體還需要碳水化合物、維生素、脂肪等多種營養素的均衡攝入。

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加速衰老的6大習慣一個比一個難纏

“雖然雞蛋和牛奶是優質蛋白質的重要來源，但無法提供人體所需的所有營養素。”一位三甲醫院營養科主任告訴第一財經記者，“比如雞蛋和牛奶中幾乎不含維生素C，也無法滿足人體對脂肪酸攝入的需求。”

上述專家表示，如果人體長期嚴重缺乏維生素C，不僅會導致壞血病，還會引起包括牙齦出血、傷口愈合不良、免疫力下降等症狀。

此外，長期不食葷菜還會導致微量元素（如鋅、鐵、鎂）的缺乏。肉類、海鮮是鋅的優質來源，若鋅攝入不足，也會導致免疫力下降和傷口愈合延遲，並出現脫發、兒童生長發育遲緩等症狀。

而隨著年齡的增長，保持營養均衡對於老年人而言更為重要。今年4月復旦大學營養研究院、復旦大學公共衛生學院高翔教授團隊在《衰老與疾病機制期刊》發表的一項研究，堅持純素飲食的老年人，實現健康衰老的可能性低，更容易出現重大慢性疾病、身體功能障礙以及認知功能障礙。

研究者建議，優化飲食結構，適度攝入高質量動物性食品，提高植物性食物的質量。

除了均衡的營養攝入之外，運動也是保持健康體魄的關鍵。國家傳染病醫學中心主任張文宏教授在近期接受媒體采訪時稱：“人在60歲之前為生活、為工作、為家人而活；60歲退休後可以說是一個全新的起點，會迎來第二次生命狀態！”

張文宏強調，想擁有高質量的老年生活，就要從40-50歲開始行動，把肌肉練起來。“肌肉才是抗衰老的關鍵。”張文宏說道。