从受害者到幸存者 "英菲尼迪车祸案"当事人王辉..

2025-07-01 | 来源: 剥洋葱 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

她走后，我翻看她的日记，发现她写了很多未寄出的信，写给“天堂里的伟宁”，写给“天堂里的珠珠”，也写给我。我一度自责，之前太过沉浸于自己的悲伤，忽略了家人的感受。

这些变故让我清醒起来，如果再不调整自己的状态，原先的悲剧将演变成更大的悲剧。

为了改善自己和女儿的状态，我更加系统地学习心理学，学习如何面对亲人的离世，如何处理哀伤，如何和女儿相处。

通过专业的学习，我开始反思自己教育女儿的方式。出事之后，我告诉自己不能让珍珍生活在仇恨当中，迫切地希望她尽快走出来。后来我才知道，告诉她你不应该怨恨，其实是在阻挡她的情绪，她并没有准备好。我要允许她有怨恨，这样她的情绪才能流动和释放，新的情绪才会产生。

为了改善珍珍的状况，我们养了五只狗一只猫，它们让家里热闹起来。珍珍把小动物照顾得很好，她自己的状态也在逐渐好转。

与此同时，我也学会不把太多的期待附加在珍珍身上，如其所是。曾经有一度，我希望她能像我和她爸爸一样，考上名校，甚至希望她能把妹妹的那一部分活出来，这给她造成了很大的压力。孩子是通过妈妈的眼睛看自己的，当我接纳了她，她才能慢慢走出来。

对我自己来说，很重要的转折点是，我意识到事故已经发生了，我可以悲伤，但是我要对得起自己所经受的那些东西，把它转化成更有意义的存在。我跟很多智慧的老师学习，他们告诉我，如果亲人的离世让我感到遗憾，我可以做一些事情，让世间类似的遗憾少一点，并把我的遗憾安放在那里。

原来，黑暗在就在了，并不需要去掉它，我只要把光引进来就好了。

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王辉在主持一场关于情绪调节的线下课程。新京报记者吴瑜摄

一切可以从头再来

2015年，我成立了心理服务类公司，给别人提供心理方面的支持，帮他们做认知或情绪上的调整。

我的服务对象中，很大一部分是刚经历亲人离世，不知道如何处理的人。可能我的经历，会吸引到这个群体，他们觉得我能给到他们支持。我告诉他们，对于亲人去世这件事，悲伤、难过、自我责备的情绪都是被允许的，但是同时，它不代表你不可以好好生活，我们需要思考的是，它带给你的是什么？

很多妈妈来找我，告诉我孩子爸爸去世了，但小孩现在很懂事。我也会结合自身经历提醒她们，孩子的情绪只是暂时性压抑住了，在没有爸爸陪伴的成长过程中，孩子将面临很多的挑战，累积的情绪可能在青春期爆发，妈妈们需要尽快成长起来，给孩子提供得当的帮助。

现在，我的时间安排得很满。由于身体原因，我每天大概只能睡上四个小时，早餐七点半开始做康复训练，紧接着是直播，晚上还有一些答疑课程，中间偶尔穿插一些关于身心调整的线下活动。我并不觉得累，这是我的热情所在。

“你还年轻，一切可以从头再来”，我一直记得父亲当时在病床前和我说的话。我确实有一股劲头，康复也好，事业也好，我会坚持做一件事，直到把它做好。这股韧劲可能是骨子里的。中学时期参加长跑比赛，起初我是最后一名，但我不急不慢，按照自己的节奏来，超过一个，再超过一个，最后得了第二名，大家都很惊讶。实际上，比赛结束后，我连打了三天的吊瓶。

我的劲头与钱等世俗的东西无关，我觉得我从事的工作是有意义的，在支持别人的过程中，我也得到了洗礼。比起当初的目标“生活自理”，现在我有了更高的追求，那就是创造社会价值。