真正讓人變好的是:身體的流動感

2025-07-02 | 來源: 吾三思 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

流動，很美的詞匯。

佛家的無我，就是流動的。無我，不是否定現象界中“我”的存在，否定的是那個固定不變的“我”。

人一旦停滯，被自我固定，一成不變，就會變成一潭不流動的死水。

人生污垢，情緒雜質，都擁堵在身體裡。當這汪池水越發污濁，所有美好將沉沒在池底。

所以，請一定讓自己保持持續的流動狀態，當你開始流動，一切都會越來越順。

1

身體與思維的流動

身體的流動，意味著氣血調和。

尤其對於身弱之人而言，久坐和缺乏運動會引發一系列問題。頸椎病，腰間盤突出，肩膀痛，膝蓋軟，都會接二連三找上你。

如果對大運動實在提不起興趣，建議每天保證至少半小時以上快走或瑜伽。

這基本上是門檻級的身體流動法則了，只有促進身體代謝，才能擺脫氣血堵塞。

思維的流動，意味著保持好奇心。

堅持閱讀，愛上閱讀，讓精神世界不斷更新，哪怕每天只讀幾頁書，在大腦裡劃線，也能讓你遠離思維停滯。

觀察世界，觀察自己，讓自己在觀察中保持思維的覺察能力。

只輸入不輸出，也會造成擁堵。定期記錄想法與心得，堅持寫作或寫日記，在輸出時捋順自己，使思維保持清晰。

2

金錢與物品的流動

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金錢的流動價值，在於：入大於出。

錢財是能量的一種表現形式，只有讓它流動起來，才能帶來更多的財富與機會。

在本職工作之外，嘗試副業，學習他人的成功模式，慢慢摸索出適合自己的路。

動起來，收入才會有所增加。蹉跎，只會讓你一次次錯失良機。

物品的流動價值，在於：出大於入。

熵增已經在你的家居空間裡默默進行著了。所以，你要盡可能減少物品囤積，給生活做減法。

東西買了就用，別舍不得，大膽享受物品帶來的快樂。

減少對非必需品的沖動消費，量入為出，買入真正需要且耐用的物品。

定期清理家中物品，通過斷舍離使空間更整潔。

3

關系與環境的流動

切斷不良關系，靠近滋養自己的關系。

跟隨直覺和身體反應，來判斷關系的好壞，和能量的優劣。

不好的關系，必須及時剪斷，否則你的能量將被反噬。

靠近滋養自己的人和關系，保護自己賴以生存的能量場，不被關系消耗。

遠離不良環境，靠近讓自己成長的環境。

不要總是宅在家中，去大自然中走路，感受樹木花草，讓個人磁場與環境產生互動。

如果原生家庭糟糕，要及時進行課題分離，與不利於身心成長的環境告別，靠近能讓自己成長的環境。