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中國第一午睡大省:隨地入睡,長命百歲

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更有意思的是,太原公園周邊的流浪動物也學會了“山西化午睡”:中午趴在涼涼的石板路上,草叢裡一狗一窩地睡得正香。游客忍俊不禁發帖感慨:“在山西,不午睡的動物會被開除省籍吧?”


在山西,流浪動物也可以獲得高質量午休,因為能打擾他們午休的人類,也都在午休。




全民午睡,動物不例外。這就是山西“午睡文化”的魅力所在:它不是單一群體的養生選擇,而是深入到社會生活的方方面面。從攤販到餐飲業,從快遞小哥到公交乘客,再到動物界,“能睡就睡,睡好養生”已成為山西人獨特的生活智慧。

網友一句話總結得恰到好處:“山西人午睡不是懶,是懂科學養生。”

山西人靠午睡,贏麻了

如果說山西午睡文化已經成了“省級名片”,那它背後的成因,也絕不是一朝一夕形成的。

天時、地利、人和,歷史積澱、地理氣候、生活習慣,缺一不可。在別人眼裡是“會躺”,在山西人眼裡,是睡出了哲學、睡成了藝術。


從地理上看,山西本身就像個“超級大搖籃”:東有太行山,西有呂梁山,北靠長城,南接中原平原,整體呈盆地狀,晝夜溫差大,空氣相對幹燥。

夏天中午,太陽一出來,地表溫度迅速攀升。山西老百姓常說:“上午曬得冒汗,中午一睡覺,下午涼快得穿長袖。”


加上整體地勢起伏,古人出門勞作本就耗費體力,因此很早就形成了“午時必歇”的民俗。

《山西民俗志》中記載,早在明清時期,山西各地已有“午間閉門小憩”的傳統。不少商號、作坊甚至會在中午主動停業,讓員工午休,把午睡視作維持體力、提升工作效率的重要一環。

從小生活在這樣的大環境中,山西人幾乎是被地理環境“搖著長大”的,自然而然形成了對午睡的高度認可與依賴。




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