剛滿30的95後,已經開始"生前整理"了

2025-08-13 | 來源: 新周刊 | 轉到微信 | 有1人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

進入老齡化社會，越來越多的年輕人、中年人開始流行“老前整理”“生前整理”“終活”，這不是預演死亡，而是為了提前厘清此生到底為何而活。

人在多大年紀適合開始回望、整理自己的人生？對於佛山95後女孩小雲來說，這個來自生活的答卷可以提前幾十年准備。

22歲時，小雲入坑極簡生活，她愛上“少物的清爽”，享受對生活的掌控感；24歲時，她啟動“生前整理”，這一理念打動她的地方在於“不只是為了現在活得輕松，更是為了以後走得利索，不給家裡人添麻煩”；26歲時，小雲一生體面的爺爺驟然離世，留給家人的告別時間只有短短一天，翻箱倒櫃尋找重要物品有如大海撈針，更使得她堅定要系統性地進行“生前整理”的決心，隨後一年，她又在《此生未完成》《人生除此無大事》《我是遺物整理師》《我的家裡空無一物》等書籍及影視作品中找到更多共鳴。

於娟著湖南文藝出版社，2019-8-1

到今年，小雲30歲了。她感悟道，“生前整理”不是等待人生的終點，而是為了更輕盈、自在地活在當下。

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人生不過三件事：

“就活”“婚活”“終活”

“生前整理”的概念興於日本(专题)，最早叫作“終活”，意思是“為人生終點而進行的准備活動” ，2012年曾入選日本年度流行語大賞。有報道稱，四分之一的日本年輕人，已經開始“生前整理”。

日本流行以“活”造詞，細數下來，一個人的人生不過三件事：“就活”（求職就業）、“婚活”（相親結婚）、“終活”（人生終點的活動）。

在深度老齡化的日本，“終活整理”“生前整理”是指在一個人精力尚可之時，力所能及地處理好身後事，這其中包括整理個人房產、金融資產、醫療保險、個人日記、私人影音資料、電腦與手機數據等，以及提前寫好遺囑，妥善處置、陸續減少個人衣物、書籍和家居物品，以確保意外發生時，資產能順利傳承，同時維護辭世後的隱私和尊嚴，減輕家人負擔。有網友評價，“明天和意外不知道哪一個先來，這才是真正的人間清醒”。