头发掉得快,关键是你做错了这件事

2025-08-17 | 来源: 腾讯医典 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

目前市面上某飞丝和力某等洗发水，仍在使用这类表面活性成分。

高浓度香精、乙醇（酒精）

洗发水中几乎都含有香精，主要是为了掩盖化学制剂的味道。

但如果香精添加过度（香精在成分表中排在了防腐剂之前），或使用劣质香精，就可能刺激敏感头皮，伤害头发生长。

市面上的力某、施某蔻、飘某、琴某生姜洗发水等，都含有较大量的香精。

此外，部分洗发水中会添加酒精促进洗发吸收，但酒精本身具有刺激性，可能会引起头皮过敏，长期使用，还会导致头皮提前角化。

市面上的珂某润湿洗发水、安某花子洗发水、克某特防脱洗发水等都含有酒精，怕刺激又有脱发困扰的同学，要注意避开。

先说一个坏消息：目前市面上的洗发水，都没有足够的证据证实能够生发或防止脱发。

再说一个好消息：通过温和的洗涤、补充神经酰胺和多种氨基酸，可以保持头皮健康和发丝韧度，减少脱发的发生。

例如科某氏、某诗的洗发水，都有类似的成分。

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其实相对于头发，更需要清洁的，是头皮。

头皮是人体皮肤的一部分，它会出油、产生角质，也更容易因为清洁不到位导致皮肤问题，继而出现脱发。

如果头皮出油多，一天不洗就已经油到打绺，那么劝你每天洗头，毕竟就算别人没意见，你自己也应该很难受吧！

如果头皮不爱出油，两天不洗仍然干爽清新，那么可以两天甚至三天一洗。

此外，吹头发也有讲究，自然风干对发丝更好，对发质的损伤最小。

但自然风干对长发姑娘来说太耗时，而且头皮一直湿着，也更容易着凉。因此，不妨用以下方法来弄干头发：

先吹干头皮，按照发根到发尾的顺序吹，这样吹干速度快，也不易着凉。

电吹风尽量拿远，吹出的风以不烫皮肤为宜。

吹风方向顺着发丝，可以帮助头发的毛鳞片闭合，从而吹出顺滑的头发。

头发半干时可以切换冷风至全干，进一步降低吹风对头发的损伤。