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哈佛: 哈佛醫生警告:臥室這3個物品隱形傷害健康

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一名哈佛醫示警,指出臥室裡有三種常見物品有害身體健康,呼吁大眾盡快丟掉,分別是舊枕頭、空氣清新劑、舊床墊。


醫生在Instagram上發布影片說明,隨著時間推移,舊枕頭會累積塵螨、汗水和過敏原等,“如果你的枕頭已經用了1、2年,最好換掉”。

空氣清新劑則是因為成分含有鄰苯二甲酸酯(phthalates)和揮發性有機化合物(VOC),這些化學物質會導致哮喘等呼吸道問題以及荷爾蒙失調。若想要臥室裡有清新的氣味,可以用植物精油取代。


最後醫生建議,“丟掉使用7到10年以上的床墊”,過於老舊的床墊不只會影響睡眠品質,還會導致慢性背痛。

許多人對醫生的示警影片表示感謝,但也不少人對於“枕頭用1、2年就要丟”提出質疑:

.“不能洗好晾幹繼續用嗎?”


.“常洗枕頭就好了吧,沒必要丟掉”

.“枕頭用2年就算舊嗎?如果我們常常丟掉買新的,會對環境造成傷害”


.“我的枕頭都超過10年了”

.“用熱水洗、漂白、烘幹也能去除塵螨,枕頭還會變得又香又蓬松,直接丟掉太可笑了”


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