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孩子因抑郁不想上學,家長或許忽視了這些問題


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要知道“學習”和“上學”可能是兩碼事。孩子可以學習,但可能不想去他所在的學校,因為他感知學校沒有接納他。孩子想要的是“我被看見、我在這裡是安全的”。


比如學校提供的歸屬感、老師的激勵支持、同學間的友善互動,都是青少年心理健康的保護因素。反過來,過去頗為常見的校園欺凌問題,給很多孩子留下了難以愈合的傷疤。

所謂家庭與學校的“兜底”,不是說只提供物質支持,而是提供一種保持心理韌性的底線。當孩子自我感到絕望無援的時候,有個最基本的可以獲取的支援。


這個支援,可以是尊重孩子在學校感知到的不公平與郁悶; 也可以是一個退讓,而不是劍拔弩張、彼此折磨——“這次的成績比較重要沒錯,但如果這個測試讓你感到尤其害怕與痛苦,那我們可以將目標降低,或者暫時舍棄,今天休息一下午”。


這就是保持心理韌性的底線:少年是有煩惱,但煩惱總有出口,煩惱沒有那麼可怕。

執迷於孩子早期節點的某個績效表現,甚至在單個作業上大發雷霆,認為做不好未來就完蛋了,是一種父輩的強迫行為,對於未來成長的意義很難說有多高。


所以,人們需要親近關系中的心理“兜底”,一旦沒了,便會轉向自我世界中的抑郁/焦慮情緒——人活著是靠一個安全與希望。

抱抱孩子。擁抱是雙向的過程,既是抱著他/她,也是抱著當年學齡時煩惱的自己。
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