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糖尿病: 吃粗粮可以降血糖?医生:3种粗粮不建议常吃


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除了食物选择,健康的生活方式,如适当运动、保持良好的作息和心理状态,也对于糖尿病的管理至关重要。


科学合理规划饮食,辅以适度运动与健康生活习惯,不仅能有效调控血糖,还可预防糖尿病并发症,对提升整体健康水平大有裨益,让身体更康健。
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