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下雪天别硬刚!这样可能要你的命


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哪些人风险更高?


Franklin指出,那些已有心血管风险的人群应特别小心,包括久坐缺乏运动者、肥胖者、吸烟或曾吸烟者、糖尿病患者、高胆固醇或高血压患者,以及曾发生心脏病或中风的人。

接受过冠状动脉搭桥或支架手术的人更不适合铲雪。






AHA建议,必须铲雪的人应采取安全措施:动作缓慢、定期休息、尽量推雪而非擡起投掷,避免一次搬动过多积雪。同时,注意心脏不适信号,如胸痛、胸闷、头晕、心悸或心律异常,出现症状应立即停止活动,如症状持续,应拨打911求助。

冬日美景虽宜人,但安全第一,尤其是涉及体力活动时,更需谨慎。
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