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长寿: 如何"健康地死去"?"边缘十年"之战 长寿的真相…


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今年早些时候,我飞往奥斯汀听阿提亚谈论如何改变这种现状。当我的Uber驶入他家的车道时,他正要结束晨练。一名助理带我进门,我花了片刻时间观赏F1赛车的纪念品。落地窗俯瞰着郁郁葱葱的山丘,阳光下伫立着一群真人大小的马鹿和鹿的模型。我很快得知,它们是射箭练习的靶子。




Peter Attia主持播客节目《The Drive》丨Supercast


阿提亚剃着光头,鼻梁高耸,下巴有些胡茬,这使他看起来像是斯坦利·图齐(Stanley Tucci)和杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)的混合体。他穿着一件贴身的T恤,突显了他的二头肌。他带我到厨房,给我准备了咖啡,自己则混合了一杯色彩鲜艳的饮品。“我总是尽量在早上摄入一些蛋白质。”他说。他每天吃多达六条鹿肉干。

当我问他对长寿运动的看法时,他有些不悦。他说,“长寿”这个词“闻起来像是蛇油”。“我觉得大多数我看到的有关长寿的东西都是科幻。我们会活到200岁,死亡将变得无关紧要。”他将咖啡递给我,“我讨论这个话题时,方式非常低科技(low-tech)。”?阿提亚曾表示,即便可以,他也不想永远活着,他似乎对长寿医生的刻板印象保持警惕。在派对上,他有时假装自己是赛车手或牧羊人。“我原本以为写《超越百岁》会被人骂个半死。”他告诉我,“我以为医生们会说,‘这家伙是个骗子,他不知道自己在说什么。’” 确实有些医生这么说,但也有一些人成了他的追随者。


像咨询顾问一样,阿提亚经常用框架来解释问题。他说,希波克拉底时期的医学是1.0版本,那是一个基于观察、轶事和猜测的前现代诊断与治疗体系。在20世纪,医学2.0通过随机对照试验取得了进步,带来了透析、器官移植和抗病毒药物等科学奇迹。但阿提亚认为,医学2.0的特点是被动。它往往在损伤出现后——如严重的关节炎、髋骨骨折——采取行动,而不是积极、主动地预防疾病和伤害。阿提亚倡导医学3.0。


我们坐在他居家办公室的指挥中心。在一个大显示器上,阿提亚调出了患者的“长寿风险评估”——他的团队对患者生命和健康威胁的评估,按当前和未来的重要性排序。虽然阿提亚称自己的方法为“低科技”,但他的病人会接受数十项测试,其中一些甚至超出了传统医学的范围:全身核磁共振、体脂成分扫描、DNA分析。他经常筛查阿尔茨海默病的风险,尽管许多医生建议不要这样做,部分原因是患者面对令人忧虑的结果无能为力。(在拍摄长寿纪录片《极限》(Limitless)的一集中,主持人克里斯·海姆斯沃斯(Chris Hemsworth)从阿提亚那里得知自己携带了一个使阿尔茨海默病风险增加800%的基因;之后,海姆斯沃斯暂停了演艺事业。)



Peter Attia和Chris Hemsworth参与拍摄纪录片《极限》丨National Geographic for Disney+/Craig Parry
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