留学生: 吃饭这件小事,正在拉开留学生之间的差距

在外就餐的食物

她觉得自己的胃病就是从饥一顿饱一顿开始，她说：“明明不差钱，我就是没有动力去超市采购，在餐厅不开门的时候自己给自己喂饱了。”

后来，Amy发现，她身边的很多精英学生都有或轻或重的胃病。在2025年，美国洛杉矶的几所大学联合的调查中，在硕士和博士的胃病发病比例在40%以上。

Amy说：“我有个同学，就是因为严重的营养不良得了抑郁症，后来还自杀未遂休学了。她也不缺钱，家里是南部有名的法律世家。就是因为跟我一样，懒得去张罗吃饭这件小事，最后差点把小命都丢了。”

大学三年级开始，Amy参加了学校的Wolf Teaching Kitchen课程。强迫自己学着去做饭，和会生活的人一起社交。

留学时吃的披萨

美答记者问:鲁比奥撤销签证声明针对中国留学生?

BC一国际留学生遭袭击面部受重伤

赴美的中国留学生,再次迎来暴击

经过了一年的培训后，她觉得做饭这件小事确实有让人起死回生的效果。以前，她计划着读完本科就赶紧回国，可以天天点外卖“苟”活着。自从开始做饭了，就认识了很多志同道合、精力充沛的朋友。

从糊弄学到认真吃饭，改变的从来不只是胃。Amy说：“我现在才明白，我以为是运气和天赋的东西，其实都是身体状态给的。”

胃病好转之后，Amy重新找回了学习的劲头，申请上了哥伦比亚大学的硕士项目，也顺利拿到了纽约一家公司的市场营销岗位。她说，现在的自己，终于有精力去野心勃勃地规划未来，而不是只想着把日子熬过去。

Amy回头看才会发现，留学生活中那些看似不起眼的小事，往往才是真正的分水岭。

当一个人开始认真吃饭，就说明已经不再满足于凑合活着，而是准备好，把自己的人生好好过一遍。

吃饭这件小事，正在不动声色地，把留学生分成两种人：一种在海外慢慢消耗自己，另一种，则开始真正发光。