那些我們不敢和父母聊的事,恰恰最重要

2026-02-24 | 來源: 紐約時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

美國人的壽命越來越長，但常常同時與多種慢性病共存。然而，許多成年子女並不真正了解父母的健康狀況——直到他們摔倒、被救護車送走或住院之後。

加州大學舊金山分校的老年病學專家、《老年歲月》一書的作者路易絲·阿隆森博士表示，這種溝通的缺乏對所有人都有害。在緊急情況下，成年子女可能不知所措，與兄弟姐妹發生爭執，並在事後很長一段時間內為自己是否做出了正確的決定而感到內疚。對於父母來說，沉默可能意味著他們的意願未被理解，而他們的子女則要承受不必要的、猜測所帶來的壓力。

為了避免這些情況，我們咨詢了專家，在危機發生之前，你需要了解年邁父母的哪些情況——以及如何開啟這些艱難的對話。

"感覺上像是你在讓他們經歷一些困難的事，但這其實是為了避免未來發生更糟糕得多的情況，"阿隆森博士說。

了解他們的日常基線

在緊急情況下，醫生只能看到你父母健康狀況的一個快照，因此，了解他們日常的功能狀態，有助於醫生更有效地診斷和治療你的父母。

首先，詢問父母的日常生活習慣。然後，溫和地轉向更具體的、關於他們行動能力和認知能力的問題，邁阿密大學衛生系統普通內科主任薩布麗娜·塔爾東博士說。

這些可能是敏感話題，所以在討論前要先征得同意，並解釋你為何要問："因為我關心你，並且想在緊急情況下確保我能支持你，"塔爾東博士說。有時最好旁敲側擊。與其直接問他們是否摔倒或有記憶問題，不如試著問是否有他們現在會避免的情況（比如走樓梯、長距離步行或夜間開車），或者是否有些事情過去覺得輕松但現在需要費更多力氣（比如管理賬單或記住預約）。

塔爾東博士說，至少每年要重新討論這些問題一次，或者在發生任何重大健康事件（如住院或手術）之後。如果你不住在附近，無法親眼目睹逐漸的變化，這一點尤其重要。

詢問病史

首先，整理一份你父母正在服用的藥物清單，連同他們的醫生姓名和電話號碼、過敏史以及過往手術史，哈佛醫學院醫學助理教授、阿裡阿德涅實驗室前主任納米塔·塞思·莫塔博士建議。

莫塔博士說，這份清單在緊急情況下特別有用，因為它告訴醫生病人有哪些基礎疾病，某種症狀是否可能與藥物有關，以及在醫院裡應該繼續使用或避免哪些藥物。

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如果可能，記下你父母正在使用的任何補充劑，或者任何他們沒有規律服用的處方藥，無論是因為費用、副作用還是遺忘。

莫塔博士還說，也記下他們藥房的名字和電話號碼，這樣在緊急情況下，醫生可以致電核實已經取了哪些藥。如果你的父母不願意與你分享他們的藥物清單，這一點尤為重要。

你可以把這些信息保存在手機的文件或照片裡，但也值得在錢包裡放一份復印件，以防手機沒電。

明確最重要的考量

在健康危機期間，父母或成年子女可能需要做出無數選擇。雖然你無法預見每一個，但提前討論目標和價值觀，可以幫助父母為緊急情況做好更多准備，並讓成年子女保持一致。

"這不僅關乎你在生命終結時想要什麼，"莫塔博士說，"更關乎隨著年紀增長，你想要的生活是什麼樣子。"

探索什麼給你的父母帶來快樂和意義，他們最大的擔憂是什麼，他們在醫療方面的優先事項是什麼，以及他們希望避免什麼。例如，父母可能會說，他們希望最大化在家度過的時間；或者他們想盡一切可能活下去；又或者他們不想在重症監護室裡靠機器維持生命。

"在緊急情況下，你是在匆忙中做決定——情緒化的決定，"莫塔博士說。"這是提前反思的機會。"

你也可以嘗試將這視為一項集體活動——在家庭聚會時留出時間，讓每個人都分享對他們來說重要的事情，莫塔博士建議。這可以避免讓你的父母感到被針對，並且提前通知可以讓每個人都有時間准備，而不是感到被突然襲擊。

討論他們的居住環境

阿隆森博士說，人們最終住院或進入護理機構的一個主要原因是，他們的日常能力與家庭環境不匹配。