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特朗普: 巴菲特、川普愛喝可樂卻長壽 研究曝1關鍵


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95歲的股神巴菲特與年近80歲的美國總統川普,都是速食與可樂的愛好者,但兩人依舊活躍於職場。復健科醫生王思恒表示,一項追蹤23年的研究發現,有人生目標感的人,比單純對生活滿意者,死亡風險降了7%,目標感帶來更穩定的社交網絡和生活結構,兩者都是長壽的關鍵,甚至比飲食更重要。


王思恒在臉書粉專“一分鍾健身教室”發文指出,95歲的巴菲特每天早上去麥當勞買一份蛋餅或培根起司堡,配可樂一起吃,回到辦公室,桌上有薯片和醃制小黃瓜。他說:“我查過精算表,6歲孩子的死亡率最低,我決定照6歲小孩的方式吃東西。”

王思恒指出,巴菲特每天喝5罐可樂,幾十年如一日,這讓認真控制飲食、追求養生者困惑,他怎能如此長壽。而再過一個多月滿80歲的美國總統川普,同樣是速食與可樂的愛好者,甚至一天可喝12罐可樂。


王思恒指出,一篇發表在《心理學與老化》的研究,科學家追蹤近6000位美國成年人達23年,受試者填寫2份心理量表。1.生活滿意度量表:題目是“對自己的生活感到滿意嗎?”,反映的是當下的幸福感。2.人生目標感量表:題目是“是否覺得生活有方向、有意義?”

王思恒指出,這項研究追蹤到2022年,其中有1857人過世,在控制了年齡、性別、教育、慢性病等因子後,發現以下2個現象。

人生目標感

人生目標感越高的人,在研究追蹤的23年間,死亡風險比目標感低者,平均低了7%。


生活滿意度

當科學家將目標感和自評健康都納入分析,生活滿意度的影響大幅減弱,降到邊緣顯著的程度。


王思恒表示,研究結論為人生有目標者,比僅對生活滿意的人更長壽。科學家研判,有目標者更願采取維護健康的行動,不是有人催促他,是因為他有事要做。目標感帶來穩定的社交網絡和生活結構,都是長壽的保護因子。不過,這是篇觀察性研究,無法確立因果與排除所有幹擾。



高齡95歲的股神巴菲特,依舊熱衷於工作。(示意圖,Shutterstock/達志)

王思恒表示,以巴菲特來說,工作不是為錢,是因為他覺得工作有趣。他說,每天早上跳下床,就迫不及待想去工作。
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