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減肥: 孫楠減肥瘦成錐子臉 "16+8"減肥法網絡爆火


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5月1日晚,《中國夢·勞動美——2026五一國際勞動節“心連心”特別節目》播出,孫楠作為壓軸演唱歌曲《江山作響》。極目新聞記者注意到,不少網友留言“這是孫楠?瘦到我不敢認了!”




據悉,孫楠曾在接受采訪時提到自己的減肥方式是網上大火的“16+8”法,他表示:“我是慢慢瘦了20多斤,通過節食加運動,比如我是中午2點吃飯,晚上6點以後吃飯,不管你的晚餐只要跟你中午的飯間隔16小時就可以了。”




此前報道


據2025年10月瀟湘晨報報道,有網友偶遇歌手孫楠,發現他本人瘦成“巴掌臉”。




孫楠曾在采訪中分享瘦身方法,稱要多注重自己的身體鍛煉、健康飲食和有規律的休息時間,這樣身體狀況和身材就會趨於正常化。還需要好的心情,有好的心情就會事半功倍。

此前據寧波晚報報道,有網友曬出與孫楠的合影引發熱議,評論區大量網友感歎“完全認不出”,稱其“比之前瘦了太多”“和記憶中的孫楠判若兩人”。


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