身体在慢性发炎 这6种食物别错过

（加西网综合）在日常购物清单中加入抗炎食物，正在成为越来越多营养学专家推荐的饮食方式。研究显示，长期的低度慢性炎症会在不知不觉中损伤细胞与组织，并与多种慢性疾病相关，包括2型糖尿病、心脏病、中风、黄斑变性以及痴呆等。同时，它还可能加速肌肉流失与关节退化。