注意!洗澡这个习惯可能让致癌物悄悄上身

洗澡是每天的例行公事，但肿瘤科医生提醒，若长期使用香味浓烈的沐浴乳，可能让身体反复暴露于部分具有潜在健康风险的化学物质，进而增加罹癌机率。虽然目前尚无证据证明所有含香精沐浴乳都会致癌，但专家仍建议，尤其是敏感族群，可考虑改用无香精产品，以降低长期暴露风险。

《游行》（Parade）网站报道，美国希望之城西克利夫癌症中心（City of Hope Seacliff）肿瘤科医生科利穆塔图伊拉姆（Dr. Sudarsan Kollimuttathuillam）表示，许多人以为沐浴用品能让身体更干净、健康，但部分产品中的香精成分，若长年反复接触，可能增加健康风险。

约翰．托伊尔癌症中心（John Theurer Cancer Center）白血病科主任詹姆斯．麦克洛斯基（Dr. James McCloskey）指出，许多香味浓烈的沐浴乳可能含有邻苯二甲酸酯（Phthalates）、对羟基苯甲酸酯（Parabens）、硫酸盐（SLS）及DMDM乙内酰脲（DMDM Hydantoin）等化学成分。其中，邻苯二甲酸酯可能干扰人体荷尔蒙，与乳癌风险增加有关；部分防腐剂则可能释放已知致癌物甲醛，而部分硫酸盐在制程中也可能产生具有致癌疑虑的1,4-二氧六环（1,4-dioxane）。

不过，医生也强调，目前相关研究仍在进行中，并没有证据证明每一款含香精沐浴乳都会导致癌症。达拉斯血液肿瘤科医生兼流行病学家阿迪尔．汗（Dr. Adeel Khan）表示，对大多数人而言，偶尔使用含香精产品，不太可能造成重大健康风险；真正值得关注的是多年累积、反复接触化学物质所带来的潜在影响。

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专家建议，若希望降低化学物质暴露，可优先选择无香精沐浴乳，并仔细阅读产品成分标示，而非仅相信包装上的行销字样。此外，成分较单纯的传统香皂，或以植物油制成、不含人工清洁剂、防腐剂与起泡剂的卡斯提尔皂（Castile soap），也是值得考虑的替代方案。

医生最后提醒，不必因这些研究结果而恐慌。癌症通常是多种因素长年累积形成，并非单一一瓶沐浴乳就会导致罹癌；与其过度担心，不如将这视为一次检视日常用品、逐步改善生活习惯的机会。