注意!洗澡這個習慣可能讓致癌物悄悄上身

2026-06-30 | 來源: 中時新聞網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

洗澡是每天的例行公事，但腫瘤科醫生提醒，若長期使用香味濃烈的沐浴乳，可能讓身體反復暴露於部分具有潛在健康風險的化學物質，進而增加罹癌機率。雖然目前尚無證據證明所有含香精沐浴乳都會致癌，但專家仍建議，尤其是敏感族群，可考慮改用無香精產品，以降低長期暴露風險。

《游行》（Parade）網站報道，美國希望之城西克利夫癌症中心（City of Hope Seacliff）腫瘤科醫生科利穆塔圖伊拉姆（Dr. Sudarsan Kollimuttathuillam）表示，許多人以為沐浴用品能讓身體更幹淨、健康，但部分產品中的香精成分，若長年反復接觸，可能增加健康風險。

約翰．托伊爾癌症中心（John Theurer Cancer Center）白血病科主任詹姆斯．麥克洛斯基（Dr. James McCloskey）指出，許多香味濃烈的沐浴乳可能含有鄰苯二甲酸酯（Phthalates）、對羥基苯甲酸酯（Parabens）、硫酸鹽（SLS）及DMDM乙內酰脲（DMDM Hydantoin）等化學成分。其中，鄰苯二甲酸酯可能幹擾人體荷爾蒙，與乳癌風險增加有關；部分防腐劑則可能釋放已知致癌物甲醛，而部分硫酸鹽在制程中也可能產生具有致癌疑慮的1,4-二氧六環（1,4-dioxane）。

不過，醫生也強調，目前相關研究仍在進行中，並沒有證據證明每一款含香精沐浴乳都會導致癌症。達拉斯血液腫瘤科醫生兼流行病學家阿迪爾．汗（Dr. Adeel Khan）表示，對大多數人而言，偶爾使用含香精產品，不太可能造成重大健康風險；真正值得關注的是多年累積、反復接觸化學物質所帶來的潛在影響。

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專家建議，若希望降低化學物質暴露，可優先選擇無香精沐浴乳，並仔細閱讀產品成分標示，而非僅相信包裝上的行銷字樣。此外，成分較單純的傳統香皂，或以植物油制成、不含人工清潔劑、防腐劑與起泡劑的卡斯提爾皂（Castile soap），也是值得考慮的替代方案。

醫生最後提醒，不必因這些研究結果而恐慌。癌症通常是多種因素長年累積形成，並非單一一瓶沐浴乳就會導致罹癌；與其過度擔心，不如將這視為一次檢視日常用品、逐步改善生活習慣的機會。