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日常保健: 身体总感到不适 来看这个病你有吗

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  脊椎病包括脊椎病、胸椎病、腰椎病和骶椎病,还有一些脊椎周边肌肉、韧带疾病也属于脊椎病范畴。因此,注意脊椎健康可以预防很多疾病的发生,如果出现以下脊椎不舒服症状,那么就应该“恭喜您”可能有脊椎病了。


  

  1、假如你不能完成十分舒适的深长呼吸,呼吸的时候颈肩部、胸部有疼痛、牵拉感。呼吸与健康脊骨紧密联系,不能很好的深长呼吸,可能你的脊骨出了问题。



  2、颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂“嘎巴嘎巴”的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住,或者是某些地方的脊椎关节、肌肉、韧带出现了损伤。


  3、如果你身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少,提示脊椎关节已经退变、融合,更加可能存在椎间盘突出。

  4、平时精神不能很好集中,记忆力下降、失眠、谨慎恍惚。是因为颈椎不适会影响大脑健康,易
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