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日常保健: 记得吃哦 让人心情愉悦的10种食物

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6.低脂牛奶

  低脂牛奶或者脱脂牛奶富含丰富的钙元素,据调查显示,经前症候群的女人在连续吃钙片之后,普遍的人们再出现紧张、暴躁以及焦虑的情绪。

  

 
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