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林允: 張柏芝林允只差4歲港時代美回來了


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  保養越早開始越好


  

  皮膚護理一定要未雨綢繆,對於年紀小皮膚沒什麼問題的小仙女,本芭建議:堅持保濕補水,由裡到外讓皮膚保持水潤亮澤。已經出現一些肌膚老化問題的仙女,針對自己的皮膚狀況,塗抹相應功效的護膚品。


  

  比如:肌膚容易敏感就以修護為主,不要用美白產品密集滋養它,肌膚會吃不消。想以改善膚色為訴求就要使用幫助老廢角質剝落、促進細胞更新的產品。如果單純只想做面部提升,除了醫美手段,就要使用有提拉緊致的產品,同時要配合手法。

  Tips補充:勿忘防曬,就算是冬天也不能偷懶哦!紫外線是使人老化的重要誘因!


  多喝湯 少吃“糖”

  


  日常飲食除了清淡之外,可以像廣東人那樣“多喝湯”,花膠和木瓜雞腳花生湯就很適合女生。如果條件允許,燕窩也是不錯的選擇,當然水果也是不能少!平時愛吃甜食的小仙女要注意啦,攝取太多的糖分會導致膠原蛋白瓦解,肌膚會泛黃黯淡,變得粗糙。

  堅持運動健身

  普拉提運動走起!

  
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