不宜吃火锅6类人 4种不健康吃法

2018-12-16 | 来源: 性感的营养师 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　首先是从安全性考虑的，小孩子都比较爱动，不可控因素太多，

　　火锅一直处于沸腾滚烫的状态，大人带小孩子去吃火锅，

　　不小心被烫伤的概率很大，

　　还有就是小孩子的消化器官都还处于发育阶段，容易引起肠胃不适。

　　还有就是小孩子吃的比较急，火锅都是现烫现吃，很容易烫伤口腔及食道黏膜。

　　孕妇

　　孕妇是一个身体比较敏感的人群，

　　火锅底料中有很多为了增加口味或者刺激食欲的配料，

　　有些配料可能会引起宫缩，或者引起子宫充血，

　　易导致意外流产或早产的风险，

　　所以不建议孕妇到外面吃火锅。

　　老人

　　年龄大了肠胃功能变差，吃火锅容易引起消化不良

　　也就是说以上人群尽量不要吃火锅，

　　如果真的想吃在家自己动手做

　　身体不适或者慢病人群

　　肠胃有炎症，消化功能紊乱，慢病人群（高血糖，高血脂，高血压，痛风，糖尿病等）

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　　爱吃辣的妹子

　　不同人群不能吃的火锅

　　1.川味麻辣火锅

　　味道以麻辣为主，患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于"热体质"者均不宜食用。

　　2.海鲜火锅

　　海鲜火锅较多油脂及海鲜中被煮出来的大量嘌呤，易诱发痛风发作，而且会增加糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者的患病风险。所以不见食用。

　　3.羊肉火锅

　　羊肉甘温而热，"热体质"者及素有痰火者、感冒初期及服用泻药者、某些慢性疾病如肝炎等肝脏疾病及疮疖患者均不宜食用。

　　4.狗肉火锅

　　狗肉咸温，热性较大，急性火症患者如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎等，以及发热病初愈者皆不宜食用。肝功能不佳、高血压患者以及小儿也不宜食用。

　　5.内脏火锅

　　动物内脏如脑、心、肚、肾等胆固醇含量较高，高胆固醇血症及痛风患者应尽量少吃。

　　6.菌类火锅

　　蘑菇、香菇和其他菌类含嘌呤较多，对菌类过敏者，痛风病人应少吃，慢性胃炎患者不建议多吃。

　　