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不吃早餐!研究表明和这种死亡有关

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(加西网综合)每天的早餐长期被称为“一天最重要的一餐”,而最新研究表明,不吃早餐和心血管疾病( cardiovascular disease)导致的死亡风险有关联。


根据“美国心脏病学会杂志”本周一发表了一项最新研究报告。这项研究首次表明,不吃早餐和心血管疾病死亡风险增加之间存在关联。




爱荷华州的一组研究人员检查了1988年至1994年的健康和营养调查结果,并将其和截至2011年底的死亡记录进行了比较。

这项研究对6,674名40至75岁的成年人进行跟踪调查,其中仅有5%的人表示从不吃早餐,近11%的人很少吃早餐,25%人吃早餐,59%的人每天都吃早餐。自调查以来,共有2,318人死亡,其中619人死于心血管疾病。

研究人员在研究报告中表示,“不吃早餐会导致心血管疾病死亡风险显著增加”。


即使在考虑了各种其他风险因素(包括社会经济状况和体重指数)后,从未吃过早餐的人患心脏病的风险也更高。




尽管人们认为早餐是当天的重要膳食,但研究人员指,近几十年来,越来越多人忽略早餐。根据新研究中引用的各种研究,美国每天有多达23.8%的年轻人不吃早餐。 2018年滑铁卢大学的一项研究发现,39%的学生吃早餐平均每周不到三天。



虽然不吃早餐和心血管疾病死亡的高风险之间似乎存在关联,但新的研究显示不吃早餐不一定是导致心血管疾病的直接原因。
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    共有 5 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [所.五.纳.诵] 2019-04-23 12:45
    片面的结论!!
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